乔丹为什么能在人群中空中闪转腾挪得分，别人能练成吗

当然可以练成，这得需要大量的练习。乔丹的滞空等技术就是他的绝招，但是这并不代表别无法练成，连科比不就学会了很多吗。乔丹的经典动作，罚球线起跳扣篮。这个动作实在是太经典了，后来乔丹成了的品牌都以这个动作为logo。

1、打篮球怎么练脚步灵活性

网友分享：可以用长跑锻炼身体，也可以用九宫八卦步，练习闪转腾挪的步法，但是先练好运球，投球，配合的基本步法。而且实战练习才是最好的练习办法。

2、打篮球是众多人喜爱的运动方式，那么篮球可以锻炼哪些肌肉呢

打篮球可以说全身的肌肉都需要练。做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌最好的方法。做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要。

3、投篮假动作有哪些，哪些能被称为终极版呢

NBA中，诸如闪转腾挪！各种投石问路！甚至空中背传……都可以称之为以假乱真，假动作以迷惑对手，产生错觉为目的，彰显一个球员丰富想象力，判断力，以及极高的球商表现。篮球运动中，掌握过人的动作是非常重要的，这也是评判。

4、篮球拉杆怎么拉

第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗。

5、篮球力量体能训练方法

更别说像科比那样闪转腾挪了。腰腹力量对篮球来说是决定性的。 训练内容：4组，第一组为热身，后三组双手抱住一片重量稍微轻的哑铃片。每组25个，做的时候你也可以选择加上转体、做完以后再加上一组平板支撑。3分钟 仰卧屈膝两头起。

6、打篮球可以锻炼哪些肌肉

打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。 最重要的是核心肌肉群，就是腹肌那块区域的力量还有柔韧性。核心力量可以给你带来更好的弹跳和滞空，还有在空中各种闪转腾挪，拉杆上篮的能力。那种感觉就是可以在空中做出更多。

7、篮球中什么欧洲步，详细点谢谢，

欧洲步（Euro Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向。

8、打篮球怎么增肌 篮球增肌方法

打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。最重要的是核心肌肉群，就是腹肌那块区域的力量还有柔韧性。核心力量可以给你带来更好的弹跳和滞空，还有在空中各种闪转腾挪，拉杆上篮的能力。那种感觉就是可以在。

9、你看过的篮球比赛中令你最难忘的镜头是什么

2014NBA常规赛中，雷霆主场迎战金州勇士的那场比赛，当时杜兰特还在雷霆队，因为之前已经输给过勇士两次啦，所以这次在主场，雷霆众将憋足了劲就是要赢下比赛，但是最后几秒，库里持球刚过中场抬手就扔，然后超远三分绝杀雷霆。