经常踢球，臀部疼痛，这是怎么回事？该怎么办

踢球运动，臀部疼痛，这是因为臀部肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎引发的现象，出现问题之后，应该让自己的身体得到充足的休息。可以采取双手按摩的方式来缓解体内乳酸的堆积，也可以通过简单的热敷来促进体内血液循环减轻疼痛，有条件。

1、为什么练完排球臀部会多么痛

这是臀部肌肉运动过度之后的表现，一般发生于平时不常运动而突然较大强度运动过后，会自行缓解。

2、训练后臀部酸痛怎么回事

其实最有可能就是髋关节的问题，只要注意休息就可以了，没什么大不了的事，不信可以到医院拍个片子看看。按理不会是打针的原因，打针疼不了几个月，建议先注意休息一段时间，真不行的话还是去拍个片子看看。

3、训练后臀部酸痛怎么回事

网友分享：如果采取上述办法，臀部疼痛仍无法缓解，患者就应及时到医院检查了。在经过药物、理疗等一系列保守治疗无效后，可以采取胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的治疗方法。如果患者的椎间盘突出已经合并出现椎体滑脱、骨性椎管狭窄和椎。

4、打了气排球后腰和屁股酸痛这样治疗

证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入中国的初期，除了一些教会、学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也起到了相当的作用。[3]。

5、为什么我打完排球屁股疼

肌肉得到了锻炼呗 。

6、为什么每次打了排球都会屁股痛···

肌肉拉伤 。

7、运动好后，浑身酸痛无力，特别是大腿和臀部，该怎么办

网友分享：至于你说大腿 臀部特别酸痛，可以压压腿，慢跑等练习腿部的运动。你可以先练下体操，慢跑，跳绳等等，运动完之后可以适当的按摩一下运动到了的部位，减轻肌肉疲劳 没事的时候可以散散步，可以的话就快走。一段时间下来你能够。

8、坐的时间长了站起来时屁股疼怎么办

网友分享：你好：你的这种症状是坐骨神经痛引起的，属于无菌性炎症，可以贴膏药治疗，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，消除无菌性炎症，效果很好。祝早日康复。

9、屁股肌肉酸痛怎么办

做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。健身后。