进攻队员掷发球时，防守队员至少离开几米距离

3米以上。篮球规则是这样的： 进攻队员在场上持着发出来的最后一次传球时，防守者至少距离发球不超过3米；如果进攻队员将第二次或更多次运球投入到比赛中时，他必须退回起始线外5米开外才能执行合法抢断 。

1、打篮球防守距离应该是多少

如果防对方突破，应在一米左右 如果防对方投篮，应在半米以内（最好贴防，但防守时要注意将手伸高，一是为了干扰对方投篮，二是为了不犯规）如果防对方靠打，应该贴防 。

2、篮球中一对一防守需要隔多远的距离

3分线外间隔一米，因为3分线外进攻防守队员都在奔跑中，速度一般较快，太远太近都容易一下被晃过，防守时只需要把握防守距离注意步伐，尽量挡在进攻队员前进路线就可以了 3分线内贴身防守，3分线内人相对较多，大家的速。

3、篮球防守中防守者与进攻者的距离在多少范围内？如果遇到比自己快的进攻

第一问：如果在外线就离半米左右，内线的话，贴身防；二问：压低重心，防突放投，注意判断，再有效干扰 。

4、打篮球防守时应该离对手多远

网友分享：弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前。

5、罚任意球 防守队员要退出多少米

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9。 15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9。

6、篮球防守规则

作为防守队员，双脚着地，正面面对进攻队员，最好提前站立住，距离进攻队员越1米的距离，这样的防守比较规范，如果进攻队员撞向你，通常会被吹带球撞人。如果是有人过来协防，这样两个或者三个人同时防守进攻队员话，一定要。

7、突破时与防守人的最佳距离是多少

网友分享：这要看个人的 能力 和对方的能力和特长啦， 如果对方是突破性球员， 你就要离对方远点，大概1.5米多左右 ，且要身体要下压【就是重心要低】，这样对方就不容易突破，但你要注意对方跳投！ 如果，对方你投射性球员 ， 。

8、打篮球突破时距离防守队员多远合适

网友分享：额 没有这个距离。这要根据双方的技术，身体素质，来判断！比如你速度比对方快，但是你投篮不准，那么你必须在快要靠近的时候加速突破，如果你有投篮，那么突破就很简单了，离你超过1米，毫不犹豫的出手吧……靠近你。

9、什么是篮球合法的防守位置

篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。防守队员不能将。