练好乒乓球的关键是什么，练乒乓球基本功有哪些

怎样练好乒乓球基本功

要打好乒乓球，首先要有好的球感，好的球感是通过大量的练习得来的，所以首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。乒乓球虽然桌子不。

利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。三、注意发球的力量谈到发球。

适应能力适应性在乒乓球比赛中非常重要。因为乒乓球的打法不同，拍胶不同，发球变化也不同。一个不熟悉的对手，充满了未知的变数，他能很快适应对手的打法，做出相应的调整，压制对手，这就是适应能力强的体现。战争心态面。

打好乒乓球的几个要点1 打好乒乓球的几个要点协调用力是基础腿、跨、手必须同时同方向动作。向前用力是指导腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节。用力支点是关键近网球。

用重心控制球，即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用。

六、持拍颠旋转球：练习者一手持球一手持拍，当持球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦颠球一至二次，然后把球接住，体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。乒乓球练习要点要打好乒乓球，首先要有好的球感，好的。

第三，在基本动作大致定型后，加强实战训练，磨炼心理素质。一定强调是基本动作大致定型，因为乒乓球的技术是3分手法，7分步伐。而在刚开始学习阶段，脚步与手上动作的配合是比较难配合好的，可能会出现为了打到球而导致训练。

壁球法练习壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。发球和弧圈练习如果有球台可以练习发球的'技术以及。

要打好乒乓球，要做到：一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；三；有一只适合自己。

通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助。开始练习打乒乓球的人，为了建立正确的动作定型，进行单线练习是完全必要的，但。