网球五个要点是哪五个，关于网球的知识点

打好网球的五大要素

3。加强旋转速度和旋转已经成为乒乓球技术发展中两个重要问题，谁能把两者结合好，谁就能在比赛中处于优势地位。如何才能制造出强烈的旋转球呢？（1）了解旋转产生的原因 1）球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋转就越强。

网友分享：呼吸均匀，精神集中。（图1—37A、1－37B）（3）抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。（图1—38A、1—38B）当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿。

网友分享：握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90。

网球正手击技巧：首先是 “准备”是击球的基础然后是 “引拍”要尽量简洁不要僵硬第三是 “击球”是最重要的一个环节第四是 “随挥”不要可以去做多么帅的随挥要靠惯性自然完成最后还要加一个 “还原”它是你下。

网友分享：回答：1。发球前的规定　发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触。

现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。正手急截球当对方球飞来时，迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。

初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与。

网球正手击球动作的要领主要有四个，分别是：准备姿势、后摆引球、击球动作（前挥击球）、随球拍挥动的跟进动作。首先说一下准备姿势：双脚自然分开，最好是与肩同宽，然后双膝微屈，让身体略向前倾，重心落在双脚的前。

（1）准备位置面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然。

准备姿势：球拍自然地置于腹前，拍头指向前方，微上翘，手腕低于拍头，不持拍的手轻夹球拍的顶部。击球步法：在网球的各种击球中，必须使人与球保持一个适当的距离，需要一种合适的站位，才能得心应手地打出各种好。