篮球防守人员体重计算，篮球个人防守技术包括哪些内容

NBA球员标准体重是如何计算的

网友分享：人身高180厘米，标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。特别提醒一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的。

我比较倾向以身体质量指数(body mass index 简称BMI)来看待「合理体重都在什么范围」这个答案；一般成人以教育部(台湾的教育部)常模男、女子约在24以上就算过重。而我做过的统计(依你提问题的专业程度，你应该会算BMI吧)。

看你打什么位置，控位最低1.85，有特长的再矮点也行。分位得1.93往上。小前锋1.98~2.06最佳，大前2.03~2.08。中锋的话在现代篮球2.03也能打，传统中锋就得2.10往上。现代篮球对每个位置身高的要求没这么传统了。

没什么合理体重这一说，主要看脂肪含量，一般脂肪含量在5%左右最好，既能灵活做任何动作和保证速度等，又能起到一定的保护作用。体重的话，每个人身高不同体重不同的，尤其打篮球的，身高相差很大的。再加上每个打球的人身。

网友分享：因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉。

标准身高和体重不是绝对的，跟你的不打球的水平和位置有关系，我认为一米九左右的身高，只要有田径运动员的素质，打球都不是问题。

1：1 身高最好在1.85m以上。

乔丹身高为6英尺6英寸/1.98米，体重为216磅/98公斤。乔丹介绍：迈克尔·乔丹（MichaelJordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”（AirJordan）。迈克尔·乔丹的职业生涯。

身高体重方面影响了能力的分配，这里可以说是按照你对将来转SG（得分后卫）还是PG（控球后卫）的一次预先配置，SG的建议把身高设置到176到180，PG则是173~175，前者是为了增加突破和对抗能力，后者则是抄截和控球以及速度。虽然。

每支队伍有5个人组成，后卫、锋线、内线，每个位置的身高、体重、速度本就不同，各有差异，各有优势。况且，篮球比赛本质的对决就是错位，熟悉NBA的就应该知道，无论是挡拆、单打、还是掩护，最终都是mismatch，哪只球队拥有。