网球击球觉得沉怎么办，网球拍沉吗

打网球击球时感觉球好重

网球初期建议不要有球训练。要是想体验网球可以先进行下球感训练。

可以通过以下三个方面来提高网球击球稳定性：一、不要在跑动防守中大力击球幻想制胜跑动中回球已经颇具难度，如果再尝试在跑动中拿制胜分，除非能吊打锦织圭。我们应该知道，锦织圭可是刚刚五盘大战赢下穆雷。在跑动防守中，尽。

如果出现打到身体或者敲膝盖的情况，就可以在击球随挥一小段之后马上停住胳膊，利用肘部，停止球拍运行，这样就会好很多。掉肘的问题在于，它会让动作难看变形，同时击球挤住自己，靠胳膊打球，很容易得网球肘，所以必须要改。

网友分享：多调整脚步，注意前后的调整，尽量让击球点别太高。打球腿要曲，不能太直，尤其是在硬地场。其实有的时候重心高一些也没太大问题，主要是重心要稳。你可以看得很多顶尖高手发力时身体是腾空的。但在处理位置偏低，球速较。

还有第一种发力方式练习，需要徒手的练习，动作要慢，体会感觉，等动作定型以后拿上球拍在挥拍，最后才是上场！你所谓的长球应该是打得不深，这是因为你吃球的时间很短，就是球拍和球的摩擦时间很短的缘故，试着让球更长。

1。击球动作不够准确、不够完整，动力链条脱节，发力不够充分，拍头速度过慢，导致球速慢、落点浅。击球动作不正确、不流畅、不够完整。现代网球技术的发展趋势是要充分利用身体的动力链，以正手为例，从引拍开始，以开放式。

如果力量不足，可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法，游泳的方法和跳绳的方法来加强自己的自身力量。

网友分享：因该是动作不正确所以不流畅，你发的力没倒球里面去 1，你球太晚打了，击球点要在身体前面 2。你没打到球拍的甜区 3。你没跑到位子 4。你不够放松你要记得正反手都是下往上，拍子关起来，首先是跨。

网友分享：不是网球拍沉，是你没掌握好发力的关键。那些女子网球运动员不也耍的风生水起。想想看杠杆原理就知道了，要合理利用身体，把力发到合适的地方。

网球拍太轻了。当我们玩的时候，我们需要对我们的手有更大的抓地力，对我们的身体施加更多的力量来玩。如果我们是职业选手，他们的球拍会在普通球拍重量的基础上进行称重。如果击球时感觉球速不快，网球不够深，可能是你的。