练排球的手是细

经常打排球手臂会变粗吗

打排球一般不会造成手臂变粗的。有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人用力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉可能会变成肥肉。

网友分享：经常打排球手臂会变粗。但是对于业余选手和爱好者来说，基本上是看不出来手臂变粗的。排球在运动的时候，不只是手臂在运动，而是全身都在运动，另外，爱好者们平时打球的时间段，强度低，不至于使胳膊粗的那么明显，因此，也。

看打球方法，有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人有力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉又变成肥肉，当然，平时手臂太高，练练，肉肉又会消失哦。

不会体育锻炼对身体有好处不过刚开始打可能会有点痛过了这个点就好了。

网友分享：不会的，我打了8，9年，频率是每星期6，7个小时吧，手腕还是挺细溜的，大胳膊也没变粗。有段时间天天早上6，7点起来打，下午再打2个小时，也没事。我们那帮球友，我看胳膊也不太粗，可能还会比一般人漂亮健壮吧？。

一般来说，打排球的运动员都会戴护指。排球是一项高接触的运动。特别是对方接口球时，如果手指不固定，很容易清理，要么直接刺伤，要么直接切断手指关节。打排球一定要做好相关的保护工作，没必要戴护腕；但是对于初学者或者普通。

任意一个手握住另一只手除了大拇指的四个指头（怎么顺手怎么握），两个大拇指平行，手心朝上，含胸夹背（俗称驼背），双臂并拢… 这是我初中练排球时的握手姿势…希望能帮到你，望采纳…。

网友分享：二传用到手指的力量难免会变粗可以缓解就是每次打完球你搓搓手指头每个手指都搓搓尤其是关节处上下搓这样稍微能缓解些吧~~~。