练乒乓球会有伤病吗小孩，小孩学打乒乓球的坏处

为什么儿童不适合学打乒乓球

因为乒乓球的运动量可大可小，手眼身法步，太脑，小脑都能练到，没有伤病（指因训练受的伤病）。有些孩子开始个子略显不够台高，我们会加一块15厘左右高小木台，让小孩站在上面训练。从我们国家运动员的情况来看，上世。

观点二、乒乓球比较难学难练，学习过程漫长，不利于青少年自信心的培养。其实恰恰相反，正是因为乒乓球难学难练，更加锻炼了孩子的意志，增强了孩子战胜困难的信心。如果说不利于自信心的培养，我只能说，这恰恰暴露了你的偏。

网友分享：没事的，继续打球吧，乒乓真是一项很棒的运动。

如果小孩子打乒乓球的时间过量会导致肌肉出现溶解的现象，从而影响孩子肾脏的正常运转。儿童学乒乓球的利与弊2 小孩学乒乓球的最佳年龄如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作，能做到“接丢高球”动作能力的孩子，一般来说3岁就。

而且膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。比如劈砍式，下肢活动较多，导致膝关节负担过重，容易受伤。因此，需要根据个人情况调整打法类型，同时也要加强膝关节的锻炼，减少损伤的发生。2。肌肉劳损不要打单边运动，总是打正手或。

乒乓球会有跨越，跳起等快速移动的动作，每天坚持打1-2小时乒乓球，能有效的燃烧腿部、腹部和手臂的脂肪。二、打乒乓球的坏处急性肾衰竭打乒乓球过量，会导致肌肉出现溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成。

用力过大会导致腰部受伤，身体运动不到位，失去重心后强行用力也会导致腰部受伤。由于乒乓球的特点，肘关节是最脆弱的部位，是打球最重要的部位，影响很大。很多乒乓球爱好者因为过度运动或者姿势不正确而受伤。肩关节易受伤部位。

若膝关节力量薄弱，在突然失去重心时，就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外，膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。例如，削球型打法，下肢的活动较多，幅度大，造成膝关节负担过重，容易发生损伤。因此，要根据个人。

调节视力，预防近视打乒乓球的时候，眼睛要一直盯着球，会跟着球来回移动，眼球始终处在高速的运动中，这样对眼睛及视力的调节都有一定的作用，特别是那些学业繁重的孩子，乒乓球确实是一种很好的调节运动，并且在一定程度。

网友分享：1小孩打乒乓球自制力差上瘾后耽误学习 2乒乓球专业器材价格较高对条件不好的家庭是一种负担 3打乒乓球如果不注意形象的话容易驼背 4打乒乓球由于是瞬间发力用力集中容易造成腿部拉伤（比如王楠郭跃华都有过）。