网球动作的几何分析法绘图，网球动作图解

网球挥拍动作解剖学分析

1。准备姿势。面对网，两脚开立，上体稍前倾，重心放在脚趾。轻握球拍，左手握住球拍，肚脐和胸部的高度球拍放在之间。要按照反应将球迅速确定正手反手或者，要准备好跳的动作。2。摆。摆在指挥钟摆摆动球拍回球进入行动之前。

握法：双手半西方式握拍。左手的占主导地位的摆动动作。拉镜头：把左边的肩膀，拿出球拍的背面用双手。击球点：击球点球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在左前方侧的身体，腰部以上至肩膀的高度。摆动。

第一个直角：发球时，让你的身体与发球手臂的大臂形成一个直角。第二个直角：发球手臂的大臂与小臂之间形成另一个直角。但你不能像木头人一样，僵硬地维持直角，而应该在发球过程中的某一个瞬间经历这样一个姿势。尝试90。

第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法。

2人体动作分析法：“十”字分析法、“米”字分析法、几何形分析法。2单线条图的快速画法的要点：（1）头只需随手画一个圆（2）省略人体各部分细节（3）省略人体结构线中较小的曲线（4）用熟悉的符号表。

从系统论的视角出发，认为网球发球并不仅仅是一个技术动作，还应该是一个完整的体系，并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。旨在更新网球发球思想观念，加深对网球发球内涵的认识，并建立网球发球。

（1）渐进法渐进法是基于快易网球教学方法，进行有机更新的一种新方法。该方法将网球的技术动作简化成若干组成部分，并按照由易到难的顺序进行分步式教学，然后对技术动作逐步学习，能够实现技术动作的自然过渡，大学生学习。

反手急截球（1）反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。（2）将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。（3）与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。虽说球是以较高的。

网球挥拍动作指南从开始挥拍到结束挥拍，动作要正确这是非常重要的。正确的握拍，击球前的步法移动，击球时的重心转移，身体的平衡，握拍方法及击球点等构成一个完整的挥拍动作。也就是说，挥拍动作不只是单纯的挥动球拍，而是。

网友分享：发球方法独特网球运动规则规定，参加运动的双方在一局中一人连续发球，直到该局结束，此局被称为发球局。在每次的发球中，均有两次的机会，即一发失误，还有二发的机会，使得发球威力大增。锻炼价值：在场上需要不遗。