羽毛球用运动鞋好吗女，休闲鞋能打羽毛球吗

跑步鞋能打羽毛球吗

跑鞋打羽毛球虽然是可以，但是当然还是最好不要，跑鞋是专业设计来跑步的，从鞋面材料的选择，到鞋跟的设计，再到鞋身的构造、足弓的设计等，每一个细节都是围绕着跑步这个运动的要求而展开的，因此，在跑步的时候选择专业的。

对于羽毛球爱好者来说，一双合适的羽毛球鞋可以在运动中保护膝盖，减少扭伤的机会，保证正常的比赛表现。怎么选羽毛球鞋？一、羽毛球鞋有哪些作用？保护膝盖打羽毛球是一项需要很多努力的运动。打球时，紧急停止、快速启动、。

2.稳定普通的运动鞋和羽毛球鞋相比，普通的运动鞋比羽毛球鞋笨重些，而且包裹得不严实，鞋带容易松，打羽毛球的时候，容易造成脚在鞋内两边移动，影响启动。专业的羽毛球鞋，因为包裹性比较好，比较轻便，这样，在打羽毛球。

打羽毛球时最好还是穿适合的专业运动鞋，避免受伤。羽毛球运动对球鞋是有一定讲究的。要选用软舒适的运动鞋，最好是耐磨性能强点的。羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。其二，中高档的羽毛球鞋后帮处都带有一块坚硬质轻的。

打羽毛球的时候运动量大，所以要穿专用的羽毛球鞋，这样才不会影响你的正常的发挥。

看包裹性。好的羽毛球鞋，脚的大拇趾不会顶到鞋的前部。羽毛球运动中，制动是非常多的。一双不合格的羽毛球鞋，制动受力点往往在脚的大拇趾上，因而容易造成脚趾受伤;而合格的羽毛球鞋，制动的受力点在脚的中部。打羽毛。

不同于慢跑等匀速运动。球鞋一定要能牢牢穿着在脚上。然后球鞋需要有一定的避震功能。还是因为羽毛球的启动和停止，这对于脚掌、膝盖，都是有一定的伤害的，长期穿着避震性能差的球鞋，有可能导致相关关节的损伤。

羽毛球鞋鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而普通运动鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。羽毛球鞋鞋底具有减震、缓冲功能。普通运动鞋是胶底的，在打球时不停起跳、。

如果你是打有一定强度的比赛，最好还是选取专业的运动鞋，因为羽毛球运动涉及跑跳等多个动作，一双好的运动鞋对于脚的爆发力与保护性都有好的支持，而板鞋则没办法应对这些情况。还是看你自己的情况吧。可以，但不推荐。排。

鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。打羽毛球前能吃东西吗可以吃，要少吃。刚吃完东西再运动有时候会胃痛，所以要提前点时间吃东西，而且不。