羽毛球混双多拍集锦教学版，羽毛球混双训练方法

羽毛球混双技巧

也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的'直线球路上,而应尽量站在斜线球路上。女队员不得不挑球时,尽量挑斜线; 男队员不得不挑球时,尽量挑直线。这样我方女队员可以退直线,而不必退斜线。女队员。

女教练教你的混双站位,是目前国际大赛常见的混双接发站位,如果女子队员的水平不是太差,可以令其较舒服地顾及网前来球,一般人正手封网会比反手/头顶封网更快,所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可。

1.前后站时网前不容易打的，一个脚不能站的太死，站死了启动很慢，拍子要拿起来又不能举太高，因为等球来了再举拍太慢，举太高又会挡住自己人放网前球，举到自己脸前面或侧面比较适中，也不要站太前，那样对反应。

对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量。

羽毛球混合双打的打法业余混双的第一要诀,以攻为主,一般女孩子总归弱点,人家进攻都打女孩子,那么肯定会吃亏的。其次,后排的相持能力必须强,避免在多拍相持中被人家找到破绽,网前或者中场扑杀,基本是致命的。

羽毛球混双的技巧发球混合双打的发球需要非常明确的战术意识，发球质量的好坏可以直接影响到接下来比赛的走向。由于混合双打都是由一男一女组成，因此在发球的对阵上有些独特的地方值得我们注意。男女运动员在发球时都要考虑。

故在对抗的时候，男选手喜欢强占中前场，打出速度比较快的平抽球和进攻的球路。这在混双中是积极的表现，威胁性很大。对付这样的选手，在处理球的方面要做到高球和节奏上、手法上停顿变线相结合。往往这样的选手在踩点上。

具体：打男女的结合部，即腰部。女弱多放网，给女子送球；男子相对弱，可多打男子后场两个角；调动对方，打空档。对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动，可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼。

看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）。到点。

扑杀技术：如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。具体的动作要领很简单，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍苍蝇一样下压来。