网球低位截击入门教程，网球截击动作要领

网球截击球怎么打

注意，不要尝试用完整的挥拍动作完成低截击，因为这种截击毕竟属于防守类型的。你最需要的是在触发球的一瞬，让球拍产生简短的“磕”球动作。大多数情况下，低截击触球后，网球拍向前随挥的距离要少于30厘米。图2 2。正拍。

（2）中场截击在网球比赛时，距球网3米以外第一次拦击称中场截击。正拍与反拍截击的准备动作是一样的，两脚左右分开与肩同宽，微屈膝，重心放在两脚前掌上。当对手开始击球时，稍提踵，转髋转肩向侧前方45°角跨步。右。

一般你与对手相持，以及平常对练时的击球点是正常击球点位，与腰部平行；当对手把球削的很低，你不得不下蹲垂下拍头击打，或是一样切削过去，这是低位击球点，与膝盖平行。随挥动作：网球底线击球要领最后一步：随挥。随挥。

网友分享：低截击拾球练习右腿膝盖接近地面。正手低位截击击球练习眼睛盯球，头部、上身保持相对直立和平衡。正手低位截击击球练习练习击球后如何利用脚步继续向前移动的惯性来增加击球的深度和穿透力。9、截击放小球听口令。

不论是正手或反手的截击，尽可能保持拍头于手腕之上，让拍头稍微上翘：45度角最理想。4。策略对大部份的初学者与中级者而言，截击的最佳打点就是对手场上最大空隙的地方。如果这球没有直接得分的话，至少也会让对手处于。

1。正手、反手以相同的握拍方法对应首先是握拍的方法，建议采用大陆式握拍方法，因为大陆式握拍法既可以打正手截击也可以打反手截击。当然，也有人在正、反截击时变化握拍方法，但是最理想的方法应该是正反手截击时采用相同的。

这里有一些截取入门的小技巧。本期内容：如何开始自己的拦截之旅1。握住球拍首先使球拍面垂直于地面，然后将你的虎口沿着球拍的侧面向下滑动以握住球拍。这就是拦截的大陆持有法。你一直想要的网球正手截击课程终于到了！超级。

网球截击球的准备姿势两脚自然开立约与肩同宽，重心放在前脚掌上，足跟提起，两手持拍置于胸前，拍头竖起在眼前，两肘离开身体，左肘高于右肘，上体微前倾，两眼注视来球，成为一个可向任何方向移动的待发状态。网。

在准备姿势的基础上以大臂和肘为轴，小臂外翻拉开球拍。5。随挥。截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。

网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。