网球侧面发球动作要领，网球接发球的动作要领

论述如何接侧旋发球网球

刷球之后，将球拍顺着刷拍动作跟进到背后，向后的手背要碰到腰背位置。这是侧上旋发球时避免手腕内旋的好方法。步骤四刷球之后，随挥到左侧身前位置，注意手腕不要卡顿，动作要流畅。步骤五在底线练习刷球后随挥到身前位。

网友分享：在球网上标记出6个标记，把左右半场分别分成三个区段，在练习侧旋发球时，每一次发球都尽量从区段里经过，并要求落在发球区内。三、网球侧旋发球技术动作 1。握拍方法侧旋发球时大部分人所采用的握拍方法是大陆式握拍。

稳定情绪握拍东方式反手或大陆式握拍准备动作：双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、食。

自球朝向发球者的一面向球的侧面击球，拍面由三点钟方向带到十一点钟方向，击球时应保证击球时手臂外转（当你送拍时，如果你的拇指朝下的话，你的手与手臂就是向外转。如果你的拇指朝上的话，你的手与手臂就是向内。

网友分享：网球发球分为三种：平击，侧旋，上旋。侧旋球：击球时球拍由后部向内侧平行挥动（也称“滑击”），使球产生由外向内的侧旋转，所以叫侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。在。

为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。1。动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱。

（1）网球握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。（2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。

网球的旋转主要是跟击打球的部位有关，旋转可分为上旋\下旋\侧上旋\侧下旋而发球主要有平击\上旋\切削发球三种楼主所谓的外旋发球我不明白指的是什么但估计不会是平击发侧旋球要将球抛在右侧斜上方。球拍快速从右侧。

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。

由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。（以后介绍的各项。