乒乓球横板打下旋球技巧

乒乓球下旋球的接球技巧

反手下旋长球，横拍直接拉起来好一些，不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻，横打的`话可以直接拉起来。正手大角度，用交叉步或者大跨步到位后发力拉弧圈球到对方正手大角度或。

一、找一个高水平的业余球友，专门给你发球喂球，从急下旋球开始，喂在你的反手，每次300-500个，每周大概训练三次。二、动作细节调整。需要有专业水准的教练进行3-5次指导，强化转腰，蹬地，降低重心，发力摩擦，手腕。

1.如何用正手发出加转下旋球：身体站位：左脚稍前，身体略向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。抛球引拍:左手将球向上抛起，眼睛注视球，同时右手直握拍的手腕伸，横握拍手腕略外展和伸。迎球挥拍：右臂从身。

我敢断言:乒乓世界里,没有一个人能拉出下旋球! 因为:运行中的球拍,无论球拍触球的哪个部位——凡是球拍位置高于起点的挥拍轨迹,回球全是上旋球,或以上旋球为主的球。根本就拉不出下旋球! 反之,凡是挥拍轨迹低于球拍起始位置的回。

重心前顶。这是针对较短的刚刚出台的下旋球的，因为球速相对慢和下沉，所以在主动发力拉球时，身体有意前迎一些，这样更容易拉球，与球的撞击更踏实，拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活，不能站的太死。想把乒乓。

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧篇1 动作要领: 向后引拍时,向右转腰,重心放于右脚上; 重心从右脚交换到左脚的同时,腰部也从右向左转动,保证两个动作的一致性; 重心交换转腰的同时,手臂开始做挥拍动作; 击球的瞬间。

手腕剧烈的抖动,球下落时摩擦球的中下部,但在球即将离拍时有一个向回带的动作,整个动作有些象拿勺子舀东西,拍子走的是一个弧线.前半部分的弧线是用来增加下旋的力度的,后半部分的弧线是用来控制球的长短和落点.。

2.加强摩擦是制造旋转的关键初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。优秀运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。初练发球。

横拍反手侧拉台内球技术动作：站位：判断来球，身体前迎，选好拉球位置。引拍：肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。挥拍击球：当来球跳至上升高点期，前臂以肘关节为轴，加速。

不知道各位喜欢打兵乓球的朋友对兵乓球的技术掌握多少?以下是我为你整理的乒乓球正手拉下旋球的技巧介绍，希望能帮到你。乒乓球正手拉下旋球的技巧动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上;重心从右脚。