乒乓球扣球姿势正反手扣球

乒乓球反手扣球的动作要领

网友分享：1.动作要领两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反。

练球方式——正手位练习时一定要打出斜线——由右而左……练习直线是进阶动作，如果练习不当，会姿势错误而转动拍面。一定要控制落点。

网友分享：反手扣杀的动作要点:扣杀时,(直握拍的打法)上臂应靠近身体,右脚稍前同时前臂做旋外动作,拍形稍垂直.拍触球瞬间身体重心上提,食指压拍,拇指放松使拍形稍前倾,在来球的高点期击球的左侧中上部,前臂快速向右前方发力.(横握。

正手一般可以正面打，反手可以正面打，也可以背面打。1.正手工具又称近代快速抽球，是乒乓球攻略的一种。该动作的重点是：(1)击球前左脚稍微向前站立，身体离舞台约50厘米。(2)球掉在桌上时，前臂外展将球拍吸引到身体。

基本步伐--单步移动1. 引拍时的站姿:左脚在前，右脚在后。左脚跟右脚的联机方向决定进球点的位置。2. 如果来球落点离身体太远，身体要稳，往前靠--左脚往前跨，右脚可不动。3. 如果来球落点离身体太近，身体要往后退。

乒乓球正手进攻时，左脚一般在前右脚后面，重心从右脚转移到左脚，动作范围较大，击球时间较晚；乒乓球反手进攻时，左脚一般在后右脚前面，重心从左脚转移到右脚，动作小，击球较早。中国乒乓球强调前三板技术，注重侧攻，增加。

准备姿势练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂。

一、引拍时肘部适当外展，手腕内屈。需要注意的是肘部动作要灵活、自然。二、挥拍发力时以肩部为支点，除肩膀、肘部、前臂的力量外，手腕的发力很重要。需要注意的是，很多球友拉球没有威力主要是挥拍动作做的不够充分，触球。

乒乓球反手即反手攻球，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快：（1）站位近台，右脚稍前。引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置；（2）上球时，前臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配合作伸。

乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。1. 击球力量从打法来说：i. 一般的攻球，如近台快攻、。