乒乓球横版正手拉球

乒乓球横拍正手拉球的动作要领是什么

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。(4)。

网友分享：一、站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。二、重心移动当。

正手拉球，首先引拍不是手臂再引，是靠重心调整和腰部旋转来引拍，并不是把拍子用胳膊拉到身后就力量大，这是错的。动作和正常的正手攻差不多，就是重心压的更低，腰部旋转更大，肩膀要放松。发力时，由支撑腿开始发力。

回答：不用,外旋只是一个动作的缓冲,我们必须在外旋前完成对球的作用。

横拍正手弧圈球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且拉好弧圈球的三个要素就是腿、腰、手；三者要协调一致，才能发挥弧圈球的最大威力。准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘5。

用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用。

正手拉球手腕适当外旋。稳定发力好，但在拉球过程中手腕是不动的，不要有多余动作，与反手不同。可以多看看比赛视频。

乒乓球正手拉球技巧 1.冲吊结合。业余球迷防得好,常常是退台快,战位远,所以他对高吊半高吊的防守就比较差。我可以在对方退远台的时候,拉起我加转的弧圈球,唱起那动人的歌谣。其实,不止是业余球迷怕节奏的变化,就是专业选手都怕。

教你横拍正手拉加转弧圈球步骤/方法判断来球，选好站位。引拍肘右肩下垂，球拍向后下方引拍，腰向后稍转动，引拍位置比前冲弧圈球要低挥拍击球时，拍向上前方挥，击球点比前冲抵，肘关节约在130～160度之间，加力摩擦球。