乒乓球比赛的球怎么拿的准

乒乓球怎么打得好

用重心控制球，即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用。

一：必须要集中精力，做好判断；在乒乓球比赛中，要想取得胜利，首先接好对方的来球，上了赛场就是参加了战斗；必须做到目标集中，时刻盯着对方的手和球，注意判断对方的来球；对方不论发任意球，必须抛球不低于16公分，然。

3.开始比赛找漏洞，第一局各种球，落点都来一遍，找找漏洞，找到一个漏洞就抓住狠狠打，对手的技术不太可能临场提高。4.碰到很难借力，力不从心的球一定不能手软去碰，挥拍得有加速度，一来用力量克服旋转，提高稳定性。

网友分享：如果双方都是初学者的话，赢球的小技巧倒是有的，1，在发球上做文章很管用，如用很短的时间可以学会几种发球方式，如同样是下旋球，可以变换方式发，如果对方也是初学者的话，会有种冷不防的感觉；发长距离的上旋球也。

要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线；二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。

网友分享：击球后重心移至左脚。 2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动。

握拍要领。无论是直拍握法还是横拍握法，只是拿球的方式不同，从而具有不同的技术特点，但有一些共同的要领。（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响。

要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的。

判断上不出现较大的偏差,才能谈得上更好地运用接发球技术,避免有浑身解数,但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。对旋转的判断乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将。

在日常训练中计划自己的练习点。并非一味的发短或者发转就是好的，比赛中发球是乒乓球里最高级的一种战术选择，这里面包含了心理，技术和智慧三者合一。发球的旋转，长短，落点，节奏上的选择，很多时候都是根据对手能力的。