运动完后大腿根部痛怎么办

网友分享：你这应该是肌肉拉伤。有效的方法是在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时，至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带，把腿放高，使伤后出血的肿胀控制在最。

1、剧烈运动后，为什么我的小腿肌肉根部有酸痛

原因\x0d\x0a肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2至3天。

2、大腿根部训练的时候疼痛也不知道是怎么回事

坐骨神经导致肌肉劳损，开车的是这样子的，月正骨水或者泡一下薄荷澡松池一下肌肉就好了，祝身体健康 。

3、训练拳击完感到大腿疼痛，怎么办啊？大神们帮帮忙

网友分享：本人也是练拳击的，只要多补充蛋白质就行了，比如鸡蛋和海鲜类 。

4、晚上练横叉可能练太猛了，右腿大腿根部特别疼，前段时间练时就有一点

网友分享：你这大概是拉伤了，建议你近段时间不要练得太猛了，我之前左腿和你情况几乎一模一样，我压腿时向下压的太厉害，拉伤了爬楼梯都疼。我用活络油按摩，然后练习就只普通拉伸一下，就这样也蛮久才恢复，伤筋动骨一百天嘛。

5、我练体育 早上跑一百米的大腿内侧的那个根部会痛，这是怎么了？应该怎么

网友分享：回答：病情分析： 您好，您的情况是运动后出现大腿内侧疼，考虑是肌肉损伤引起的，是因为您偶尔活动量过大引起的，一般都不会太严重的。 意见建议： 建议您可以用温开水热敷患处，用手按摩一下，运动前活动开，运动几天就没有问题。

6、练习跆拳道有1个月了吧，右大腿根后面的筋拉的很痛，有没有可以快速缓解的

以前没怎么拉过柔韧吧？记着，以后每次身体个关节活动开，等身体发热了，再拉一拉韧带，如果疼，就稍微的拉一下，每次都要拉，那样就很快痊愈的。然后就是练完之后要做放松练习。那样能防止肌肉以及韧带的僵化。

7、为什么大腿根部会疼痛

00：30回答：？生活达人妙招小妹时间：？2019年07月28日获赞：？176次有可能是肌肉韧带拉伤造成的疼痛，也有可能是神经性的疼痛。在疼痛发作时可以采取局部热敷，按摩，针灸等方法治疗，配合服用舒筋活血片等药物治疗。

8、横叉大腿根部内侧疼痛是肌肉拉伤还是韧带拉伤

你好：劈叉大腿根内侧痛考虑很有可能属于肌肉拉伤，以及韧带的损伤。如果疼痛比较厉害建议您可以口服布洛芬止痛，其次一定要注意休息才是最重要的。祝你健康。

9、练习竖叉时大腿根后侧拉伤

网友分享：还有一种情况就是你很久没运动或是运动时没有全面练到位（也就是说你大腿内侧肌肉可能没有注意去训练过），再来训练，每个人都会出现这种情况（根据训练的强度，造成的疼痛感不同。如果训练几天后疼痛感没有减轻，要注意去。