乒乓球直板正手推球技术

有关于乒乓球直板推挡动作要领

1.练多球苦练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主，可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋。

回球速度快，有斜、直变化。在对功和相持中运用对推两大脚或突击对方空当，能争取时间，使对方左右应接不暇，造成齐直接失误或漏出机会为自己正手或侧身强攻创造条件。适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。

当球在台面弹起时,手臂向前迎球,同时身体重心略升高,球拍在上升期触球,整个动作用力很小。拍触球的刹那间,手臂和手腕要稍向后收,以减慢回球的速度。推挤回球代侧下旋,弧线低,角度大。在对弧圈球回对攻球的争夺中,使用。

乒乓球直拍推挡技术要领借力挡反手正面挡基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来。

网友分享：乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。4。

网友分享：挡球要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中。

快推一般可以用来对付对方的推挡球，中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球。另外，应该强调一点儿，当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术，而不屑于这些最基本的技术动作，这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们。

直拍打乒乓球的技巧技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上。

横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势。

乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面。