乒乓球直拍推球怎么防守

乒乓球直拍推挡技术要领

在来球弹起的上升后期,触球后中部,击球时只以小臂和手腕轻微向前用力,主要是借助来球的反弹力将球挡回,击球后迅速还原。击球过程中应有重心迎前时左脚前掌及收拍时轻微后移至右前掌的感觉。反手反面挡反面档是直拍横打技术的。

网友分享：推挡必须借力打力，所以在拉球时，拉出高吊弧圈，使直板推挡借不到力，就可以应对推挡。延伸介绍高吊弧圈动作步骤和要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟。身体略右转，手腕外展。

直板加力推。动作要领: 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用: 当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时。

击球时拍面竖直或稍后仰,触球的中下部,向前下方用力推球。切记,手腕不要转动。以前臂、上臂发力为主,手腕触球使可适当向前切一下,以增大球的下旋。直拍推挡中的常见问题推球前,手腕不会后撤引拍,击球距离太短,影响。

1）拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。2）拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。正手削球技术要点：1）前臂旋后，使球拍后仰。2）在来球的下降期，用胶皮摩擦来球的中下部，向前下发力。防守时。

为加大推球力量和动作的稳定性,应善于运用身体重心向前移动的力量。直拍推挡的技巧:减力挡回球弧线低、落点短、力量轻,一般在加力推或正手发力攻破是对方离台后使用。在对攻相持中,当用加力推迫使对方离台防御或遇对方回过来力。

推球前，手腕不会后撤引拍，击球距离太短，影响用力。上臂和肘部离开身体右侧，致使拍面过于垂直，影响推球的速度和用力，动作不稳定。上臂与身体夹德过紧，前臂过于靠近身体，导致向前加速距离太短，不易控制球和。

一、直板快推动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的过程中，食指和。

乒乓球推挡技术的特点：站位近、动作小、速度快、落点变化多。通过利用速度、落点和旋转等变化，争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用，并可变被动、相持为主动。推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡。