练好击剑心得感悟，第一次击剑课的感受

学习击剑是一种怎样的体验

每天重复着这些必须经历的痛苦过程时，内心就会抱怨自己当初为什么要来练击剑，我本来可以有更好的选择。一边切身体会着身体每一个“年久失修”的僵硬部位渗透着撕心裂肺的疼痛感，一边却还在默默地给自己鼓劲，“再坚持10秒。

但是，一次偶然的机会，让我对击剑的看法完全改变了：一次周末，老师布置了一篇作文，题目是《我对击剑的认识》，听了这个题目，我写作的兴致瞬间化为了乌有。回到家，我打开了电脑，查起了击剑的资料，谁知我一看，击剑运动深深地吸引了。原来。

一、从内在气质上的改变，它会使你姿态变得更优雅，击剑运动不仅仅是一项体育项目，击剑可以锻炼身体的协调性，柔韧性和灵活性，培养良好的体能，增强体质；又可以保持女性的体形，使身体线条更加优美。击剑是一种贵族运动，当。

我也是练击剑的，你得先做好基础也就是站稳脚步弓步进攻会用武器和距离防守并以此为基础学会防守反击就可以了。如果是问全国大学生击剑比赛的话在上面那些基础之上还需要练习复合步伐、进攻套路、战术意识、身体素质等要点。

作为击剑孩子家长，多年亲身感受，见证了击剑的好处：1。锻炼身体，文化课堂之余，放松身心，劳逸结合。2。磨练孩子的意志力（一场比赛时间很长，小组循环，单败赛，直至决赛，集中精力，不能松懈。）团体赛，锻炼了孩子们的。

击剑可以锻炼反应能力。在战斗中，双方需要不断观察和思考，在对抗的距离和有限的时间内迅速做出反应，形成一种新的思维方式，可以提高训练者的快速反应能力，特别是对于身体和心理素质好的人来说。对于我们女孩子来说，能够。

今天，激动人心的击剑比赛开幕啦！我7点早早的起了床，就跑到击剑馆，换好衣服。我还照了几张相。你们看，这就是我的“英姿”。我参加了的是花剑比赛，我是儿童男子丙组。一共有80名选手参加比赛。第一轮是小组循环赛。

一、气质提升击剑可以培养一个人的高雅气质击剑起源自国外的一种贵族运动，当训练者穿上白色击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的。

击剑可以使身体更加优美，因为击剑的基本动作需要打开髋关节，这样大腿内侧肌肉就可以得到充分锻炼。大腿内侧肌肉在大多数运动中很难练习，正是这部分肌肉，经过长期训练，可以使击剑运动员的腿部形状线条完美，使身材更加高大和。

网友分享：从此之外，还可以写你学习击剑的历程，从基本功，站姿，弓步，出手等等以及相应步伐，合理利用技战术以及对抗当中对于主动权理解。还有转移刺，交叉刺。园4，园6，最好写上参加比赛实战的心得，对于不同对手，如何打，重点写。