乒乓球眼睛怎样练盯球

乒乓球盯球的诀窍有哪些

六,盯肢体动作,横拍发球时大臂抬起一般都是侧旋球;直拍重心下压一般都是下旋球;逆旋转和钩子发球肢体动作就不用说了;进攻时身体正对球台打的是斜线;身体侧对球台打直线或中路。仅此浅见,不够全面,不足之处,希望海涵。总之,盯球。

先确认再移动: 第一阶段的盯球要先有个确认, 先确认方向与大致落点才能开始移动, 不能乱猜或者有自己的惯性.球过网到球落下这阶段不能全程盯, 全程盯会感觉移动反应反而变慢或者会等球落下才做确认这样移动一定会慢。

我们的视线都是由眼睛来调整的,靠头部的转动是没有办法追上飞速而来的乒乓球的,那么头部只需要随着转腰引拍的过程自然的跟随转动就行。二是盯球的时间段问题盯球主要盯两个时间段 1.对方击球的瞬间要盯球,以此判断球的性质。 2.来。

盯球意识的训练方法：一是紧盯吊绳摆动的球的运动状态，二是自抛自接，三是他扔你接，四是垫球，五是对墙击球，六是空中对拍击球，七是对地拍球，八是他扔球你追球，怎样判断对方的发球，要学会判断对方发球的性质和特点。

乒乓球盯球的方法我的体会有两点,一是:盯球是动眼不动头。我们的视线是用眼睛来调整的,靠头部的转动是无法追说实话,打了这么多年球,一直追求着协调顺畅连贯的境界,就我个人而言,回首来路,最大的进步其实只有三点:一是胳膊与身。

盯着球打乒乓球有三个作用。盯着球可以提高对旋转的理解；可以提高判断来球的准确性；二是提高判断落点的准确性，有利于步法的合理找到；三是准确判断对方的移动方向，找出差距，主动出击；初学者如何提高盯球能力？如何练习。

先确认再移动：第一阶段的盯球要先有个确认, 先确认方向与大致落点才能开始移动, 不能乱猜或者有自己的惯性。球过网到球落下这阶段不能全程盯，全程盯会感觉移动反应反而变慢或者会等球落下才做确认，这样移动。

那么练习盯球最好的方式就是用多球进行练习。那么在练习的时候呢，可以先分开，把旋转和落点先分开来进行练习。那么在练习过程当中，通过观察对方的用力方向来看球的旋转到底有多强，在脑子里有一个概念。再一个就是对落点。

1，注意第一跳的位置。如果第一跳离网近，传入的球是短球；如果第一跳接近终点，这是一个长球。2.跳接近终点，动作幅度大。触球背面后判定为长非转球，反手拉接发球 3，盯着触球的瞬间动作，触球时球拍被切下来，就。

盯拍型，拍面对着哪个方向，球的落点就在与拍面垂直的射线对应的方向；拍型后仰是下旋球；拍型直立是撞击攻球；拍型下压是上旋球。对于乒乓球的初学者来说，我们可以掌握这样的规律，即：盯球时看对方发球是否靠近底线。