乒乓球防弧圈反抽教学

如何练乒乓球反抽

网友分享：反抽术语叫反拉弧圈,是乒乓球运动员必须掌握的一项基本功,熟练的掌握拉弧圈可以使您接球时更加方便,提高对方接球的难度性,.反拉弧圈主要是利用手腕的力量上挑,拉弧圈是应对那些带转的球的,如应对别人搓过来的球你就可一反。

2）、动作要领两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反。

网友分享：正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球，以进行反攻的有效方法。削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。削球逼角时要适当配合削另一角。

网友分享：直拍反面拉弧圈球动作要领：选位中台，两脚开立、收腹，身体重心下降，下体向左转，肘关节略前顶，球拍引至身体左侧腹前下方，手腕内屈。击球时，在球的高点期或下降前期摩擦球的中上部，向前上方挥拍，拇指压住球拍，中指、。

网友分享：如果对方抽过来，你可以反手削回去（抽一两下学不会），会对对方下次抽造成影响（下次会撞网或飞了即使抽过来力道也会很弱）。

二、快带快带技术其实就是拉弧圈球的溶缩版，一切动作都比拉弧圈球小一点，快带技术要点是：要快、就是球刚一跳起就要带，要借力、就是要借着对方来球的力量进行反拉，加摩擦、因为自身发力小，这球如果。

网友分享：反手快点动作要领站位靠近球台。左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱水平，手臂相应内旋或者外旋，调整拍面角度。当来球跳至高点。

网友分享：动作要点是：（1）站位时左脚稍前或两脚并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方挥拍，身体重心随之从左脚移至右脚；（2）击球时，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前倾，在来球的高点期。

网友分享：弹击得要领的话，不能弹太低的球，恩，下旋弹击有难度，虽然力量可以抵消一部分旋转，很依赖手感。但是话又说回来，如果说抽球是指弧圈的话，那么就不一样了，百科里很多关于弧圈的知识介绍的也很详细。

用推侧旋回击弧圈球，以及用攻球回击侧旋球、用侧身滑板突击下旋球等，避开了强转区击球，发亮了对方来球的旋转轴，所以可以少吃转。七、采用借转法击球。在某种情况下，可采用球拍黏性较低的拍面击球（例如防弧圈胶皮或。