乒乓球重心在哪只脚上打

乒乓球,正手拉球(右手)的时候重心应该放在哪只脚上

乒乓球拉球的时候，如果你是右手拿拍，那么重心就应该在右脚上，先把大概70%的重心放在右脚上，然后右脚蹬地转腰，触球以后向着你的目标点收前臂，然后再快速还原即可。如果是左手拿拍的话那就是70%的重心在左脚上了！。

正常情况下，以右手持拍为例，反手拉球应该右脚在前，身体略前倾向左，重心落在前脚上。当然，在比赛是时候也有左脚在前是时候，这要看当时的情况。在练习的时候，由于来球的方向、路线较稳定，一般就正常右脚在前了，如果。

首先重心在双脚。在对手的发球到达球网正上方之前，判断出球的球速，旋转，长短，和大概落点，而后身体做出反应。右手向身体右后方摆动，腰也同时应该向右小幅度扭动，同时身体重心会向右脚转移，当然右手的摆动幅度不宜过大。

网友分享：发球时，两脚左脚在前，右脚在后，抛球后，身子逐渐左移，重心从全身转移到左脚，右手发力摩擦击球。

在两腿之间如果在后脚跟那么向前移得慢向前倾斜大如果在前脚掌那么向后移动时就会出现后仰的情况所以在两腿之间比较合适当然扣杀时可是将重心在两腿之间传递到左腿或右腿。

这是一个重心转移的过程，球飞来的时候是飞向你的反手位，你应该左腿向左前方弓步，身体朝左腿方向倾斜，这时候你的腰的朝向实际上是向右后方，所有的准备工作就做完了，然后挥拍击球的同时，左腿迅速蹬地由弓步变直立，蹬地。

打球讲究用身体打球，击球时，要做到重心交换并尽量降低重心。以右手持拍为例，攻球前，重心在右脚，通过蹬地、转体，在完成挥拍击球的同时，重心交换到左脚。建议你看看《全民学乒乓--问题解答》或唐建军的教学视频，有击球时。

网友分享：（也就是变成右脚在前）重心也在右脚，然后用腰带动手臂向右发力，腰向左扭，右脚向前移动去接近球假如你是使用右手的话。

重心应该在准备状态的中间，然后在铅球的时候自然会转移到右脚。这时重心可以向左转，向左移动。然后击球后重心会转移到左脚，再转移到右脚。很多人打乒乓球时都掌握不了重心的转移，但他不了解这种转移的过程二、重心变化时。

要求必须有身体重心的交换，不得死站在原地打球。猜你喜欢：1. 乒乓球正手拉球的方法与技巧怎样的 2. 乒乓球站位及起势准备讲解 3. 乒乓球步伐图解 4. 打乒乓球基本跑位方法简单教学 5. 乒乓球技术全攻略。