西宁市体育中考项目，西宁中考体育评分标准表图片

2023青海西宁中考体育考试时间公布

测试内容有三项必考项目（一分钟跳绳，立定跳远，前掷实心球）和两项选考项目（50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐，考生从6项中选择2项参加考试）。考生测试项目报。

2022西宁中考体育评分标准如下：由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

目前2020年西宁中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。考试项目与规则必考项目有100米游泳和耐力跑(男1000米、女子800米)(二选一)，选考项目是立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球和推铅球(。

考生参加两次考试项目必须一致，不得更改，两次考试取其中最好一次总成绩记入中考成绩。青海省中考体育考试注意事项循序渐进的训练考试前两个月就要循序渐进的开始考试项目的专项训练。体育考试专项是固定的，因此，我们。

西宁第五中学：669分；西宁第十四中学：649分；西宁市光华中学：610分。青海中考体育考试科目：必考项目：一分钟跳绳，跳远，扔实心球，每项10分，满分30分。考试项目：50米跑，篮球运球，男1000米。

毽子：男：26个以上满分，2.5分女：30个以上满分，2.5分实心球：男：9米以上满分，2.5分女：7米以上满分，2.5分跳绳：男：170个以上满分，2.5分女：160个以上满分，2.5分立定跳：男：200厘米以上满分。

男：1分钟180个满分10分，164个9.5分，140个9分，132个8.5分，121个8分，116个7.8分，110个7.6分，106个7.4分，103个7.2分，97个7分，91个6.8分，86个6.6分，79个6.4分，72个6.2分，64个6分，60。

不能。根据查询初三网得知，西宁市中考考生参加两次体育测试项目必须一致，不得更改，两次考试取其中最好一次总成绩记入学考成绩。

青海2023年中考时间是6月26-28日。青海西宁中考总分为770分，其中文化分720分，体育分50分。文120分。物理化学120分（物理、化学各60分）。数学120分。道德与法治、历史120分（道德与法治、历史各60分）。英语120分。生物。

50考体育握力男生指数达到70可得满分。“握力测试”时，由受测者手持握力环，仪器连续显示握力值并保持最大值，测试2次取最大值。