腰肌劳损中考能免考吗？

需要有医院的相关证明的，如果硬挺着要参加体育考试，你不能满分的话还是要和正常同学一样扣分的，你有证明了好像就给你满分。

1、臂力器可以练哪里的肌肉？

网友分享：用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ；3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30，40，50，60KG几个级别，指将臂力器掰。

2、体育考过之后可以缓考吗？

各地的标准不一致，具体细则可询问体育教师和教育局。以广州2015年的体育中考规定为例供参考，2015年广州体育中考缓考规定如下 下列情况考生可申请缓考：（一）考生在考试前或考试期间，临时患有严重伤病。（二）考生参加体育考。

3、老师说我提示不错 但我有点瘦 我想现在锻炼体育 可以吗

可以的、不过 如果文化课成绩不错，还是不建议报体育的，现在大部分练过体育的身上都带着伤。我个人是腰肌劳损。

4、中考体育腰腰间盘突出，腰肌劳损可以申请免考吗

需要保持高良好的坐姿，不要总是趴着。平时睡觉的床也不要太软，太软了容易给腰部一个作用力导致不适。现在还在长身体的时候，不要做太剧烈的运动，慢慢恢复。

5、什么病免体育中考

可以考虑到医院开个假病历，不过需要考虑成本了。比如心脏病？骨折？腰肌劳损等等了~

6、中考体育坐位体前屈多少满分

- 15-19分：身体超过脚尖，手指可以触碰到脚板，甚至过了。- 20分：手指能够贴到地板。因此，中考体育坐位体前屈满分为20分，要想得高分，就需要在关节活动能力和身体柔韧性方面表现出色。不过，在考试之前，适当的体育锻炼。

7、医生您好！ 我是初三的学生，要参加体育中考，可能因在学校训练量太大造成。

回病情分析： 你好这位朋友，在学校训练量强度太大，造成腰肌劳损的现象，就会出现腰部疼痛的症状，可以服用药物止痛。 指导意见： 根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用芬必得胶囊按说明服用，止痛的效果比较好，平时注意休息，

8、腰肌劳损可不可以参加体育活动

腰痛时最好卧床休息，不要参加体育活动，以免加重痛苦。

9、腰肌受过伤现在中考该选跳远还是扔实心球练

适当的按摩和推拿，对于腰肌的恢复也有帮助，这时候建议大家选择专业的推拿师，否则的话会容易导致腰肌出现二度拉伤的后果。3。适当锻炼。腰肌劳损后并不代表着要完全停止运动锻炼，适当的运动锻炼是可以加快腰肌的恢复，在。

10、腰肌劳损可以立定跳远和跳绳吗

腰肌劳损不代表不能参加体育锻炼，相反越是长期不锻炼腰肌会导致腰肌力量下降，对腰部症状更有可能加重，甚至出现脊柱的损害。对于跳绳，是可以适当参加的。但是对于腰肌劳损更建议参加慢跑，游泳这样的运动。立定跳远一天分早。