练打气排球的方法有几种，怎样打气排球技巧

气排球技巧训练方法

练好垫球至关重要。打气排球不像打排球需要很大的力气，打气排球我们更多用到的是垫球这种方式，所以垫球很关键。大家不要认为垫球很简单，要垫好球还是需要花一些心思去研究和寻找手感的。垫球时，一定要下蹲，等球落到手上。

一、扣球技术练习方法（1）原地双脚步练习。要求两脚用力蹬地，两臂划弧摆动配合起跳，在空中扣球手臂抬起并后引成扣球前的动作，落地要双脚前脚掌着地，屈膝缓冲。（2）一步助跑起跳练习。要求手脚配合协调。（3）网前助跑。

基本功底气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧——，更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。扣球手臂不要像棒子那样去击打，不然。

排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有一下几种。 (1)滑步当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步。

网友分享：排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有： (1)滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时，前脚先。

网友分享：手掌自然张开，击打球的中部偏下的部位，击球瞬间手腕加推压动作。引臂时提肩，手肘高于肩部，微微侧身，击球是力由腰生，带动肩部，击打位于击球手前上方的球。击球结束后，将手臂挥舞动作做完，不要中途停滞。汽排球阻力和。

增强发球攻击性是得分的有力手段。很可惜，大力跳发球只适合男生，女生怎么发出有威力的球呢？对，上手飘球。请记住，接触球的部位尽量小，击打球的时间尽量短，击打球的中心部位，触球后或拖或急停，由于汽排球的特殊性。

学打排球的方法学会基本的站姿。当你不在发球位置时，通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比肩略宽，你的体重应向前接近你的脚趾，你的膝盖弯曲。请确保你的臂膀自由并在你面前。跟许多人认为的不一样，排球其实是一项剧烈运动。

打好排球的技巧击球手型、击球点和击球部位垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法：。

动作方法：面对来球你是初学者下面这些只是是基本打排球的姿势还是很多比如发球。跨步垫球技术。动作要点：左侧垫球时，身体重心落在跨出脚上，同时两臂前伸插球下，用蹬地、提肩抬臂动作击球的后下部、抬臂等全身协调。