大学体育篮球操动作名称，大学专项体育课

篮球操节目名称

篮球操节目名称如下：这就是灌篮。篮球魅力。动感篮球。花式篮球。燃烧吧，篮球。篮球操基本动作如下：单手原地拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手掌自。

常见的篮球动作包括：投篮、运球、传球、盖帽、抢断、扣篮、背身、背身单打、跳投、突破、后仰跳投、补篮、挡拆、快攻、快传、挑篮、转身跳投、跳投接球、篮下勾手、投篮接球等等。这些动作名称旨在描述球员在比赛中执行的不。

分为，踏点步，滚动球，头部运动，上肢运动，侧拉球腰环绕，侧并步走单手托球旋转，左右抛球，篮球操是手抱篮球进行的一种时尚的健身操，把开拓性把篮球的动作融入于健身运动，韵律感强，动作洒脱，富有美感，适合不同的。

1。运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。2。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，

9。高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）10。三角擦板投篮。11。五点投篮。12。全场2-3人传球急停跳投。13。半场接应挑篮。14。半场前进接应跳投或切投。假动作 1。左右1-3道假动作切入。2。上下举1-3次假动作。3。

打篮球的动作有：运球及传球、投篮及扣篮、抢断及换人。运球，用手将球拍打在地面上，并用手掌控制球的方向和速度，使球保持在控制范围内。传球，用手将球传递给队友，传球时需要注意传球的方向、力度和角度，尽可能使。

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，然后做投篮的动作即可。打篮球时的动作描写打篮球的动作细节：他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。(6)。

穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大。