用冷水洗澡或游泳水太冷会呼吸困难怎么办。出现这种情况，一般是身体不适应，或体质比较差，突然遇到冷刺激引起肌肉、神经收缩而导致血液循环慢，身体缺氧后就会出现呼吸困难，因此，要暂时停止“冷”刺激，并进行适当的保暖，这样可以避免对身体造成不必要的伤害。如果想。

2、游泳后可以用冷水洗澡吗？洗冷水澡时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡。喝完酒 喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。

3、游泳后可以洗热水澡吗凉水泳后绝对不能马上洗热水。如果是游凉水泳后绝对不能马上洗热水，因为在凉水里，肌肤的毛孔遇冷收缩，中枢神经会启动皮肤开启抗“寒”机能，而热量会留存在体内慢 慢补充抗寒能量，尤其是冬天更为明显。一般在冷水泳后要让体内不断产生热量来缓冲肌。

4、运动后洗冷水澡会有害吗？有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身。

5、为什么激烈运动后不能用冷水洗澡。剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易。

游泳后冷水洗澡出现不适

1、请问为什么游完泳上岸后会感觉冷？你有什么好的建议？可能是空腹洗澡。这对解冻没有多大用处。最好是饭后洗一洗。一定要有好的效果。②下水前用游泳池里的冷水擦拭皮肤，并先适应水温；如有可能，下水前可喝一些热汤补充能量，适当提高体表温度；下水前你必须先热身。放松练习。

2、夏季在游泳池中凉水洗澡太久肌肉酸痛怎么办？洗完澡，擦干身体，注意保温，就没事了。

3、游泳完 能立刻洗澡 和冷水 热水 有关么，请教高人拜托各位大神。呵呵、我是名专业游泳运动员 我都练了13年了 我是从幼儿园就开始练的 我们游泳馆冲澡的水水温大约在40° 到45°左右 这种温度我冲了十多年 还很健康 楼主大可不必听那些说法 麻烦采纳，谢谢！

4、游泳前冲澡和泳后冲澡，冲热水澡好还是冲冷水澡好？因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的。在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果。

5、去海边游泳，皮肤晒得又红又疼，火辣辣的痛，怎么办？游泳后皮肤晒红晒疼的几种处理办法：应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。洗牛奶浴。