游泳水下换气不够的原因

为什么游泳总是不会换气呢。换气需要划手以及身体的配合才能顺利完成。首先，在学习水池里的原地呼吸训练。请记住，游泳的呼吸与平常我们的呼吸是截然不同的，因为游泳是用嘴巴来吸气。在水里的时候，呼气可以嘴巴和鼻子同时将刚才吸进去的气体呼出，呼气。

2、游泳不会换气的根源在哪里。可能是紧张、换气方法不对；也可能是动作节奏过快、配合不够好。在游泳的时候要掌握换气和动作的要领，吸气后低头，吐气候摆臂，然后把手向前划，趁着蹬腿的时候身体会窜出水面，吸气后再低头就可以。游泳的时候要放松，然后。

3、蛙泳不会换气的根源在哪里。初学者出水换气困难最有可能的原因是蛙泳手没有向下发力让水的。反作用力将头部顶出，而这个发力来源于蛙泳手内划过程有一个向下(向池底)的划水作用与最后收手时的夹臂(手上臂)动作的作用。对于初学者，夹臂动作基本可以忽略，因为初学。

4、蛙泳换气总是越来越憋。换气没有做对(主要原因)：游泳时在水里吐气、水面吸气，但是有多少人真的吐气了，很多人吸气之后一直憋在肺里面，直到抬头吸气时新鲜空气只能吸进去一点点，也就是俗称假呼吸。动作不规范，水感还不够好：游泳时泳姿不正确，做太多的无用。

5、为什么我蛙泳游了三四十米，就感觉换气很累。身体出水时间不够长，太过急促，吸不到足够的氧气。也就是说，头、肩部都要出水。如果入水的时候，吸的气比较多，再下一次换气前没办法完全把肺部的气体排除，那么嘴巴也可以帮忙排气。

1、游自由泳时为什么换气会觉得不够气？当吸足气后，头转回原来的鼻子朝下的位置。这时需要头的转动先于身体的转动。照上面的方法去做，可以帮你克服自由泳吸气时抬头的本能，减少打腿能量的浪费，保持平衡的身体位置。以上是自由泳换气的技巧。但是最重要的。

2、游泳时感觉呼吸困难是什么原因。本人很喜欢游泳，现以自己的经验给你分析一下水压问题：你进入水中，你感受到的压力就是气压加水压，肯定比你在陆上只有气压的情况要压力大，压力大就会让你感觉胸口被压着，慢慢就习惯了；换气技巧不好也是原因。

3、蛙泳时换气不舒服，越换越觉得气息不够用。游泳时换气最重要的是掌握节奏，憋说明你的呼吸太乱，其实在水中换气跟你平时呼吸的原理是一致的，不太相同的地方是：在水外吸气时要快，吸气量大；在水中呼气时要缓，把肺内的空气慢慢吐光。掌握好换气节奏的关键。

4、游泳时候不会换气怎么办？在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。马上屈膝，把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽。双臂压在浮板上，双手握住浮板前方，只用腿部蹬水，使整个人能够漂在水上。

5、潜水蛙泳的时候换不上气是什么原因？谢谢。答：原因应该是你姿势和方法不大对，可能有下面几点没做好：你抬头前双手没有伸在前方；你手划水的时候不是向下划。而是向身体后方在划；换气时是不是没有挺胸挺腰；抬头速度过快。解决方法：在水中可以。