游泳要带多少防晒霜呢女生

游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐。这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

1、夏季露天游泳如何防晒？这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数）30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

2、到海边游泳怎样防晒。如果美女们觉得防晒油太过油腻的话，在这里小编建议选择SPF30、PA++的防水防晒霜，而且要在下水前半个小时擦拭，不仅能够吸收紫外线B，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤被晒伤如果游泳当天是阴天。

3、室外游泳时皮肤应涂抹多少防晒指数的防晒霜？大神们帮帮忙。最好是防晒指数30的，因为户外容易被太阳晒伤！

4、游泳时怎样使用防晒霜。一定要选择防水的防晒霜。防晒霜的倍数至少应该是SPF40，PA+++，因为水的折射原因，水中的紫外线要更强烈一些，所以防晒的倍数一定要提高。防晒霜的补擦。防晒霜的效果只能维持1-2个小时，但是在游泳的时候最好不要是

5、游泳怎么防晒。晒前20至30分就要用防晒霜防晒霜一定要用防水的（很多都是）倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复如果。

1、去游泳馆游泳要自带哪些东西？潜水镜、泳帽是保护眼睛和头发的工具，应该佩戴。若是白天室外游泳，下水前涂抹防晒用品，只需选择比日常使用的系数高一点、具有防水功能的即可。游泳后马上用干毛巾擦干身体，否则身体水分会以极快的速度被干燥的空气。

2、夏天这样的季节，游泳健身要怎样防晒？需要注意什么？在游泳健身时要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给水冲掉。当然还要还是要在两三个小时之内重新涂一遍防晒霜，建议使用防晒指数30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果每半小时至少。

3、去海边要用指数为多少的防晒霜～。亲，海边紫外线较强，由于水上活动需要长时间在户外，并需要碰水建议使用长效防水防汗的防晒霜，防晒系数要达到SPF50，PA+++才足够，建议使用以下这款：碧柔倍护防晒乳液SPF50+ PA+++ 规格：40ml 清爽乳液、舒适防晒防止。

4、女生游泳应该要注意什么。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。如果选择室外游泳池，最好在下午四点以后再去，以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。