打排球后手臂红肿是怎么回事

手臂红肿是正常现象，打久了就算肿也消的快。我自己打球打了五六年了，现在对练碰球基本上没啥感觉，只有在接强力扣杀时手臂会稍微红肿，但一下也就消了。希望我的回答能帮助到你 。

1、打完排球后，手好像肿了。

告诉你个方法，每天训练完了记得用热水烫一下，然后抹上点护手霜什么的。再者，你们的球气不要太足了，哎！想当年我们打的球质量不好，跟石头蛋子没什么区别！排球就是这样，贵在坚持，除非手臂肿的很厉害，最好不要。

2、关于打排球手肿的问题

运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻疼痛。超过48小时因为局部出血、渗出已经停止，可以局部热敷或使用活血。

3、打排球胳膊肿了怎么快速消肿

不经常打排球，初次打排球特别是垫球时，手臂会由于排球的击打造成手臂红肿。正确的处理方法是，刚打完球的24小时内应先冷敷红肿部位。48小时后，再热敷。如果不处理坚持再打几天打球，等手臂适应也自然也会好转。

4、打排球胳膊肿了怎么办？在线等，挺急的

网友分享：你好，这种情况是打排球出现的正常情况，一般不用看医生，自己简单处理然后静养休息即可。对于初学者来说，没有任何护具的情况下很容易出现手肿甚至淤青的情况，这种时候可以稍微拿兵敷一下，然后近几天不要在让你的手的肿胀。

5、打排球手肿了怎么办

病情分析： 手出现肿一般多见于打击过多导致，可以使用云南白药喷雾剂等药物治疗，另外可以进行冷敷治疗，注意休息，暂停打排球。

6、打排球后胳膊肿胀，怎么治疗

你好！打排球后胳膊肿胀，可能是在你接排球时被排球击伤而导致的组织轻微肿胀，应该没有太大问题，我认为不必特殊治疗，经过锻炼以后就不会出现这种情况了，运动员们起初都有这种情况。

7、打完汽排球手脚肿胀是怎么回事

打完汽排球手脚肿胀主要原因如下：由于活动时间小，运动量过大，初次打汽排球容易产生扭伤所致。对汽排球的运动规则不熟悉，没有按照游戏规则进行活动，产生的淤伤。解决办法：静心修养几日，待完全康复后再进行体能训练。

8、打完排球后，手好像肿了。

网友分享：是不是手臂~接球处红肿？如果是~那就是你开始的时候准备活动没做开~如果你身体处于发热、亢奋状态~身体肌肉就会紧张~这样颠球的时候就不会产生这样的问题~只有在你身体还比较冷的时候~接球就会很疼~你这样的问题一般产生在。

9、如何消肿，练习排球后手上有红点红点的，而且手肿青黑

你这是打排球手上接受的力量太大了所以静脉受到刺激了。用热水慢慢敷一下再喷点云南白药一晚上就好了 。