怎样补精子？精子活力低要怎么办？轻度、中度弱精子症，可以药物治疗，可以做精索静脉曲张手术，也可以中医药辨证论治；重度弱精子症考虑先天因素的弱精子症，这种情况建议尽早做辅助生殖技术，通过辅助生殖技术达到生育的目的，因为通过药物治疗自然怀孕的概率非常。

2、老公弱精怎么办？弱精症最常见的有以下几种：长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7d为宜。生殖系感染，如前列腺炎、睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁。

3、精子活力低怎么办如何治疗。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起匿名用户 2016-12-06展开全部优质精子对于宝宝很重要。精子的活力一定程度上。

4、为了提高精子质量，有哪些好的方法？还要积极参加体育锻炼活动，比如乒乓球，跑步，游泳，通过锻炼身体，提高整体身体的技能条件，改善心肺功能，从而可以促进会阴部生殖系统，血液循环系统的工作效率加强，供血之后，睾丸生精功能以及精子的成熟能力都会变得比较的强大。

5、如何提升精子活动力？尝试什么办法比较好？提高精子活力主要通过：改善不良的生活习惯、饮食疗法、远离伤精药物、治疗原发病、适当锻炼等。改善不良生活习惯：戒烟、戒酒、不熬夜保证充足睡眠、避免久坐、避免在高温环境中停留太久、避免在辐射环境中逗留；饮食疗法。

弱精症跑步好还是游泳

1、怎么样才能提高精子的活性和质量。第一，运动锻炼。运动锻炼可以增强体质，改善血液循环，提高性生活质量。可以做一些有氧运动，比如说跑步，游泳打球，也可以做提肛运动，深蹲运动，长期坚持都有帮助。第二，控制性生活频率。如果性生活过于频繁，容易引起条件。

2、游泳和跑步哪个对身体更好。游泳和跑步都是全身的锻炼，没有说哪个更好，其实都好，加强体育锻炼，不管选择游泳还是跑步，主要是要坚持下来，才会有用。

3、一般都是怎样补肾补精？因为积极的锻炼身体，可以增强体质，提高身体免疫力，当免疫力提高时，肾虚肾亏的问题也能得到改善，所以积极锻炼身体有助于补肾壮阳。建议人们根据自己的身体情况选择跑步，打球，跳舞，游泳等运动。二、热水泡脚补肾壮阳 足部。

4、每天跑步6公里对弱精症有帮助吗？锻炼身体，是可以强身健体，对精子质量问题没有帮助的 弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。（a级：表示精子活动力好，直线。

5、男人精子质量不好怎么办，怎么调理改善？精子质量异常，有可能是精子的活力活率低，精子液化时间长，精子量不足等等。精子质量差是会影响到生育的，精子质量差常见的原因是由于男性微量元素摄入不足、久坐、睾丸长期温度过高、穿紧身裤、吸烟喝酒、前列腺炎、睾丸炎、