自由泳，挥动几次手臂换气合适呢？一般在长距离游泳时换气频率较快，即2到3次划臂换气一次，可以给身体提供充分的氧，但短距离竞速时比如50米自由泳，一般换气频率很慢，甚至可能25m都不会换气，虽然体能消耗较快，但毕竟25m只是10多秒的时间，爆发力才是最。

2、身高155的女子50米自由泳划臂次数通常要多少 ？游得好的170男生，大概40次左右，女生游得好一点得好应该要五十次左右吧。不过，我的水平也就是五十次，感觉一般女生得六十次左右。

3、一般所说的自由泳划臂次数是说50米单臂划动次数还是双臂一共的？百度。正常一般业余泳者50米大概就40至50次划臂。

4、游泳的呼吸方式和频率。水上嘴吸，水下嘴呼。不用鼻。频率，因人而异。蛙泳，每次出水时吸一次，一般一次蹬腿出水一次。蝶泳，每次出水时吸一次。自由泳，比较难讲，个人差异比较大。单侧呼吸的话，一般两次划臂呼吸一次。双侧呼吸的话，一般三。

5、请教下，自由泳的换气方法和手脚动作频率是怎么的，请具体实用点的答案。手脚动作频率 一般是2；2或者2；4 高速的话2；6 前面是划手次数 后面是打腿次数 要多练打腿 正 反 侧都要练 很多人正打都很好 不过身体侧身换气的时候就会停顿打腿 影响速度和动作美感 反打腿看着主要是为了以后。

游泳划臂频率是多少

1、自由泳游游50米一般水平都划几下手臂？爬泳如在水中爬，两臂交替把水划， 身体保持水平位，两腿上下似鞭打。 (2)腿部动作 大腿发力带小腿，两腿交替鞭打水， 打水要浅频率快，脚腕放松稍内转。 (3)臂部动作 肩前手掌先入水，手臂滑下抱住水， 曲臂划水动力大，转肩提肘快出水。

2、蛙泳时是蹬一次腿划一下手还是蹬两次三次的腿划一次手呢？多做臂一次腿一次的分解练习，体会臂、腿交替的要领。从蹬三次腿划一次臂，过渡到蹬两次腿划一次臂；最后回到正常的蹬一次腿划一次臂，限制手臂的过早外划。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

3、请教游泳高手，说一下游泳的种类，还有各自的特点。动作频率：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成 自由泳：身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水；臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂；腿部动作：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿；呼吸节奏。

4、请问50米自由泳大概要划臂多少次？十三次左右吧 因人而异

5、请教下，自由泳的换气方法和手脚动作频率是怎么的，请具体实用点的答案。手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。 自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。单臂打水划臂动作是。