篮球鞋有些挤脚怎么办，篮球鞋两边挤脚怎么办

新买的篮球鞋脚掌侧面挤怎么办

如果买来的球鞋比较紧的可以用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。如果鞋子买小了挤脚的，那么就需要到店里换一款了，不过一般情况下新买的篮球鞋都会有些挤脚的。刚买的篮球鞋都会出现打滑现象，一般情况下多。

新篮球鞋挤脚是比较正常的，因为篮球鞋包裹会非常不错，所以原来松动的鞋子一下子容易感觉出来挤迫感觉的。你可以用鞋撑塞住一段时间再穿，这可以稍微支撑一些空间出来的。另外如果可以稍微换大一些尺码，也可以避免挤脚情况的。

最好重新换过大一些尺码的，因为篮球鞋挤脚是很不舒服的，尤其打篮球穿着的话，脚会非常难受甚至挤得肿起来呀！所以，直接的做法就是重新换过大一些的尺码。

是的，如果球鞋过于挤脚的话，可以试试这两个方法将鞋撑开一些。具体方法如下：使用报纸撑开球鞋拿张报纸，揉成一团，沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。使用鞋楔撑开球鞋用鞋楔把。

推荐下两个比较实用有效的方法，可以防止夹脚磨脚。第一，拿张报纸，揉成一团，沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。第二，用鞋楔把鞋子撑大，主要针对前半部分，把鞋楔尽量往前推，把前半部分。

用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可使用其他铁器代替。第六，涂香皂法。鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

aj11前面挤脚建议可以选择大一码。对于脚掌宽的人来讲，穿这鞋会比较不舒适，但你可以选择大一码，这样就会比较舒适一些，没那么挤脚了，建议大家选择的时候根据自己的舒适度去选择合适的球鞋。乔丹公司设计生产的一款AJ篮球鞋。

你这是买小了。试试在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。或者拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的。

网友分享：普遍篮球鞋都会比普通鞋子尺码大一码到半码，剧烈运动前修剪指甲。如有挤脚建议换双球鞋比较舒适。

鞋带可以松一下，新鞋开始都很挤，穿一阵（5，6天）就好了。如果兄弟打球的话建议先别穿了，先穿着压几天马路，待适应了再穿来运动。乐观点想：挤脚至少包裹性好嘛~~。