游泳怎么游比较节约时间呢

游泳怎么游得快还省力。以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。

1、请问游泳时如何才能节省体力、游得快，又有锻炼的效果呢？针对蛙泳，最好在蛙泳的时候戴上泳帽。蛙泳必须减少换气时间来增加速度（头总是在水面上会减慢速度）。蛙泳浪费体力最多。自由泳是所有游泳姿势里最节省体力的，所以大力推荐。

2、游泳怎么样最省力。游泳是运动，没有省力之说，动作标准，自己有劲，游的时间短，就觉得游泳不是那么累了。你问的跳水是从跳板上跳的那种啊，还是游泳比赛时跳的那种啊？一般仰泳和蝶泳才用腰劲那！

3、怎么样游自由泳比较快又省力？大腿夹住，小腿如簧，足踝放松，有弛有张。动作结构与技术要点自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。一、动作结构与技术要点（一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，

4、自由泳如何游得又快又省力。动作舒适就能游好。事实上，自由泳是唯一一种没有标准姿势可言的游法，每个人的动作都会不同，而并不能说那种更好，最舒服最适合的可能对你来说就是最好的。但是毕竟自由泳还是有基本动作的，学习自由泳需要琢磨，我一般都。

5、游泳中洼泳怎样游才能节约体力。减少呼吸时间，尽量做到水里面彻底把气吐完，一出水面的时候马上吸气，切忌停留太久，头抬的幅度一定要小，尽量与水面保持平行。因为你起来一次身体的就要下沉一次，头抬越高，下沉越多，阻力越大，吸气时间越长，速度减越多。

1、怎样游泳不累。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中。

2、怎么游泳。游多长时间才能消耗运动量大一些。蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

3、怎样游泳更省力气？比如在游泳的时候，动作比较要舒缓，手部要伸直一些，同时腿部也要一起进行配合！相互之间的配合，手脚结合起来，才能够非常省力的游泳。三、肢体力量的锻炼，也是非常重要的一点：我们能够看到，游泳运动员都是身体肌肉比较发达。

4、自由泳怎么游才不累？亦称“捷泳”在运动的过程中要掌握划水和打水、呼吸的节奏掌握标准的姿势记住，在水中的过程，所有的力都是往后的很大一部分的人在游泳的时候划水的时候力量都会稍微朝下，这样游就会感觉累。