游泳完多久可以洗澡洗头发

去海边游泳后要立刻洗澡洗头吗？游泳后立刻洗澡。否则，游泳池里的氯会使你的皮肤变干，甚至皲裂，会增加感染风险。

1、运动完多久洗澡比较好。运动完多久洗澡比较好2一般来说运动后需要15-30分钟左右再洗澡，具体的时间要取决于个人的体质以及运动量。建议运动之后，等到心率和面色恢复正常后再去洗澡。运动后立马去洗澡，无论是洗凉水澡还是热水澡，对健康都是不利。

2、在游泳池游完泳隔天再洗头发，可以吗？最好还是在游泳池游完泳后及时冲洗头发和全身，以洗掉游泳池水中的残留水珠和消毒液成分，切实保护自己身体健康和确保健康卫生。

3、游完泳要立刻洗澡吗。游完泳后建议立刻洗澡。因为游泳后，水里的病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。而且游泳后要刷牙，适当滴眼药水，这样能避免含有病原微生物的池水进入口腔和眼睛。游完泳要立刻洗澡吗游泳。

4、游完泳后能否马上去洗澡？总而言之，进食后至少30~40分钟不要游泳，其余时间均可以。但重要的是，只要是每天养成规律的、固定的时间段，按自己认为合适和舒服的感觉来调整就是属于你自己的最佳运动时间了。希望以上内容对楼主有帮助。记得采纳啊。

5、白天游了泳，晚上还可以泡澡吗？所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，危害健康。游泳后可以洗热水澡吗可以洗，但不能马上洗，最好间隔半小时。如。

1、游泳后要洗头发吗。常通过加大投入消毒剂来杀灭微生物，在这样的游泳池中游泳，发质受损会更严重。另外，应将游泳时间尽量控制在40分钟左右。在露天泳池或天然水源中游泳时，还应注意头发的防晒。强烈的紫外线可能会使头发变得枯黄毛躁。

2、游泳后一定要用洗发水洗头吗。游泳后一定要用洗发水洗头。游泳后，由于游泳池内可能有大量的细菌繁殖，且泳池的水通常都加入了消毒剂等化学用品。因此建议游泳后一定要立即用清水冲洗皮肤及洗发露洗头。此外，可以适当涂抹润肤霜，保持皮肤滋润。游泳后一定要。

3、游泳以后如何护理头发才好？每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。用一汤匙蛋黄酱(用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)放在头发。

4、游泳后一定要用洗发水洗头吗。游泳后一定要用洗发水洗头吗洗头其实并没有太多固定的频率，也不会因为天天洗头发而造成脱发等问题，只要符合自己的生活习惯就好，一般油性的头发洗头频次稍高，干性的建议3天左右一次。洗发水不应直接倒在头上，因为洗头。