游泳速度很慢

游泳的速度太慢，该如何提高泳速？游泳的速度很慢，这种情况想要提高速度，必须要增强自身的核心力量。另外也必须要增加自己的水感。

1、蛙泳练习总游得很慢，应该如何提高蛙泳速度？力量不够肯定会导致动作的变形，甚至还直接影响自己的速度，可以说四肢的力量越大，游泳的速度也就越快，其中核心肌肉群的锻炼也是不能忽视掉的，它其实是衔接上下身体的，同时也保持着整体最为平稳的关键部位了，如果力量欠缺。

2、蛙泳频率慢游的慢怎么办五个方法提高频率和速度。5 减小水中阻力水中阻力是影响蛙泳前进速度变慢，手脚频率过低的另一主要原因。因此，我们要尽量的减小在水中的阻力。划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），以防止腿立起来加大阻力面。

3、蛙泳为什么游不快？蛙泳怎么提高速度呢？蛙泳本身就是慢泳。当然，如果是蛙泳，游得比别人慢，那是因为体能，力量，技巧。它大部分时间都在水里，所以水对身体的阻力很大。另外，蛙泳本身并不能在水中推动身体前进。而且蛙泳的频率低。这是蛙泳速度不快的根本原因。

4、为什么我的蛙泳总是游不快。采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），即利用腰部力量把上身拉起，以防止腿立起来加大阻力面。如果身体拉得够高的。

5、我的蛙泳为什么游很慢啊。因为蛙泳的系列动作中，作用力和非作用力动作全都在水中完成，阻力大，蛙泳速度慢。介绍：蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上。

1、怎么提高游泳速度？速度的改进主要是指改进划水效果，而不是增加频率，其动作实质是利用惯性获得附加效果，起到“划不动水”的作用。水的流动因人体运动而动，并与动体同方向、同速度，如划动过程加速就会在运动体前后使加速前带动未变的水流。

2、为什么我会游泳但是很慢，慢的很。呵呵~你刚学会游泳需要先适应下水性，不用着急追求速度，慢慢来，速度慢的原因一般有两种：首先是力量，游泳需要全身的肌肉配合，初学者力量不够，所以直接影响速度。再有就是四肢的协调性还没有调整到最佳，很多人在学会游泳。

3、自由泳游不快，也游不久，怎么办？说着说着跑偏了，其实自由泳提速是一件非常非常困难的事情，需要有技术上的改善，需要提高身体的柔韧性，需要增加肌肉的力量和提高耐力等等，对速度有目标，有追求的爱好者可以从这几个方面考虑去练习，并给自己制定一个训练。

4、自由泳游得很慢怎么回事？一，可能是动作不规范，自由泳主要靠手臂，游动时不要左右扭腰，而是转动肩膀，这是一个常见的问题。还有注意划到水，而不是摸水。二，可能你的动作很规范，就是体能不够。多多练习就好。