孩子游泳后喝什么水好一点

游泳后喝什么可以补充水分？游泳后喝水是最理想的补充水分的方式，它可以快速有效地恢复你的水分。另外，你也可以尝试补充一些低脂奶昔、果汁或蔬菜汁，这些也都能帮助恢复你损失的水分。

1、孩子游泳后，是喝板蓝根好还是生姜红糖水好。板蓝根是药，虽然有预防感冒的功能，但是是药三分毒，还是喝生姜红糖水吧。也能起到驱寒预防感冒的作用。同时游泳后记得及时穿衣保暖，等身体干了后在出门。不然也很容易受凉感冒。

2、孩子游泳后吃什么好？刚游完，最好先休息一会，可以补充一些水分(喝适量凉白开或者水果)，但不能过多，否则会增加胃、肠、肾的负担(游泳消耗了相当多的体力)，待体力恢复一些再补充。正餐跟平时差不多，进食量切记超量(暴饮暴食伤身，还容易引起肥胖)，

3、儿童游泳后喝什么驱寒，小孩子游泳后怎么去寒。自古以来姜汤就是帮人驱除湿气的一大利器，孩子游泳完有湿气想要驱寒的话喝姜汤准没错，辣辣的姜汤喝下去之后整个身子都会暖和起来，因为生姜有驱寒祛湿功效所以喝姜汤可以帮助孩子游泳完之后驱寒。

4、游泳后喝冷水还是热水好。喝冷开水或温开水好，不要喝热开水。游泳的人游完了泳，身体已经消耗了大量体能，而且，在泳池冷水中呆了较长时间，身体已适应了较冷的环境，这时上岸和冷开水或温开水，身体容易适应，可以及时补充和吸收水分；如果这时喝。

5、游泳过后应该喝些什么？如果游完泳在晚上，那么晚饭最好吃些一消化，清单的东西，比如开水过了的蔬菜，就是俗称的麻辣烫，注意，刚游完泳，最好吃个香蕉，这样补充热量又不增肥的水果是方便的选择噢！游泳过后需要马上补水，（不要告我你在。

1、儿童游泳后怎么驱寒，孩子游泳后喝什么驱寒。可以给孩子适当的吃一些牛羊肉，但不要多吃，因为牛羊肉都是性温的食物，有比较好的驱寒功效。喝一些红枣姜茶，姜茶驱寒效果是比较好的，还可以养胃健脾。家长要注意的是，孩子游泳上岸后，要马上给孩子批毛巾，

2、儿童游泳后喝什么驱寒。儿童游泳后可以喝一点姜汤呗！那样的话，有助于驱寒的效果

3、儿童游完泳喝红糖姜水。可以呀，挺好的习惯

4、春天游泳后喝什么比较好。游泳前1～1.5小时，可以喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包。饼干也是很好的选择，如果经济条件允许，能量高，体积小的能量棒是最好的选择。当然，刚吃饱的时候也不要游泳。刚吃完东西，血液集中在胃部，