游泳有助于持久吗知乎

长期游泳对男人性功能不好吗，长期游泳能提高男性性功能吗。这些优秀的品质到时候能反映在性生活上，游泳能促进会阴部的血液循环能力，让男性在性生活中更加持久，提高性生活质量。坚持游泳等有氧运动的锻炼，还可以为男性朋友带来其他的好处，比如可以提高心肺功能，增强肺活量，预防三高。

1、游泳对男士性功能有帮助吗。有助于消耗脂肪：经常游泳人体型较好，游泳是有助于消耗脂肪过程，如果男性体内脂肪过多，会消灭雄激素而滋生雌激素，此变化的趋势对于男性性功能不利；保持积极心态：经常游泳的人通常对于生活态度比较积极乐观，可能不。

2、怎么才能提高有游泳的持久力？游泳是运动中最佳的有氧运动，通过游泳活动不但可以强身健体增强体质减少疾病的发生，还可塑身美体，是一项老少皆宜的运动，但是要学会游泳能长距离长时间的在水中游，一要把泳姿学习正确，换气掌握熟练，游起来就很轻松，二在。

3、锻炼持久力的八个动作，有什么运动可以增加持久力。锻炼持久力的八个动作：怎么样锻炼耐力持久力尝试阶段性的进行持久的有氧运动啊，如慢跑，游泳等，慢慢来，可以前几天只跑10分钟，适应后慢慢增加运动时间，配合一定的力量练习，有助于加强心肺功能，这样慢慢练下去。

4、坚持游泳5个月，身体有哪些变化？经常游泳应该注意什么？心肺功能改善明显，游泳需要换气，不停地锻炼心肺功能，排除体内废气。夫妻生活完美，男性长期游泳腿部腰部有明显改善，有益夫妻生活中持久力增加。绝对的瘦肚子，如果你能有个正确的泳姿，保持身体与水面平行，不用5个月，

5、每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果？常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而且通过游泳锻炼全身，肌肉线条会非常匀称，可以均匀的帮助我们调动全身的每一块肌肉，使全身的线条流畅，优美。所以，如果你坚持游泳1个月，你就会发现自己的身材更瘦更美了。

1、游泳没游多远就累了怎么办？怎样锻炼在水中的持久力！多跑跑步吧，肺活量很重要，不然你在水里会很容易觉得气短，呼吸困难。希望采纳

2、经常游泳对身体和皮肤有什么好处和坏处？对身材也很有帮助，无论男女，适当的游泳都会让身材更好（但要想减肥，就要做到持久地游泳，最好达到20分钟以上，比如慢速的蛙泳）。简单说坏处：本身没有坏处，但根据自己的经验，周围的人也是有“坏”的地方的。比如，

3、游泳有哪些好处？游泳对人体有哪些好处呢？

4、游泳有哪些好处。游泳对人体有哪些好处呢？