游泳心率150160

一个月的宝宝游泳后心跳每分钟150下，正常吗？ - 百度宝宝知道。回问题分析：孩子的心跳次数与年龄有很大关系，年龄越小心跳越快，新生儿的静态心率在120次/分左右，以后逐渐减少，直至跟成人相同。其次，心率跟孩子的状态也是关系密切，比如孩子在睡眠状态下和哭闹时，心率会相差很多，运动后心。

1、体育锻炼最佳心率范围。比如在涉及游泳等运动的间隙训练中，一般多将心率控制在120-150次/分的最佳范围内。一般学生的早操跑步中的心率控制在130-150次/分。而成年人的健身可用170-年龄来控制运动强度。所以，不管你是在做有氧运动，还是无氧运动。

2、有氧运动时的心率是多少无氧有是多少啊。比如在涉及游泳等运动的间隙训练中，一般多将心率控制在120-150次/分的最佳范围内。一般学生的早操跑步中的心率控制在130-150次/分。而成年人的健身可用170-年龄来控制运动强度。所以，不管你是在做有氧运动，还是无氧运动。

3、运动时心率在什么范围算正常。运动时心率在96-192范围内算正常。正常人心率是每分钟60~100次，运动后的心率与运动耐量有关系，有氧运动即健身运动，极量运动心率标准是220-年龄，次极量运动心率的标准是（220-年龄）x90%。当然老年人，特别是有冠心病，

4、进行户外有氧运动时，心率控制为多少是最佳的状态？心率保持在150次/分钟的运动量是有氧运动，因为此时血液可以为心肌提供足够的氧气。如果心率达到150~160次/分钟，此时血液氧运动。如果心率达到160次/分钟以上，则为无氧运动，即血液中的氧气对心肌供不应求。心率范围：最低。

5、运动时心跳多少次为好？对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法，适宜的有氧运动心率=170－年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170－60=110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择（170－年龄）×0.9。

1、运动后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次。一般的运动比如游泳等运动的训练中，一般多将运动心率控制在120、150次／分的范围内，一般晨跑中的心率控制在130、150／分，充分掌握了自己的有效心率后，在进行不同的运动锻炼时，就能更好的控制运动量和运动强度，达到更。

2、怎么判断运动过量心率。如果心率超过最大心率的80%(一般是150-160次/分)，或者血压波动过大，就说明运动过度了。如果运动后有疼痛、恶心等不适，也可能是运动过度所致。坚持运动有益于自身健康，但要把握好运动的强度、持续时间和频次，才能获得理想的减肥塑身。

3、心律一百五六危险吗？心率150~160bpm是有危险的，正常情况下心率在60~100bpm之间，心率过快的话，心肌耗氧增加负担重，恐危及生命。

4、关于有氧运动后心率是否正常。最大心率= 220 - 年龄比如你今年20岁那你的最大心率就是200持续有规律不停歇的有氧运动后心率应是你的最大心率的60%--80 也就是120-160之间~你的运动后心率是150左右，那应该至少有半个小时以上的连续性有氧运动了。