游泳游的手酸怎么回事

为什么游完泳以后会出现全身发冷，手脚酸。2：游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动。

1、游泳久了手酸。可能是你太紧张。你游泳动作不规范。下水前没有做好热身运动。你很少运动，所以突然运动过量手就受不了。如果以上都不是，那么可能是你的手有毛病了。建议你去就医。

2、我在游完自由泳之后胳膊特别酸。会累正常但是如果像你所说的特别酸特别累那估计是姿势有问题了记得一个健身教练跟我说过他不会游泳能浮在水上就靠力气大使劲扑腾每次很快就没劲了倒不是说你和他一样只是很可能因为姿势不对导致的用力过大其实自。

3、宝宝昨天去游泳了，今天就又哭又闹，是不是游泳太累手脚酸痛呀。回要是游的时间比较长的情况下也是会导致酸痛的比较累的。这样也是没有太大的问题的。建议是积极进行按摩是可以的暂时是不考虑用药物的。

4、有时候双手发麻，尤其是游完泳后，怎么回事。2：可能是你下水后，凉到了。有时候我们感觉不到凉，但水确实是又寒气。建议在水下时候，尽量多活动，别总站着，累了就上岸休息，别在里面泡着。不过不是让你超负荷的猛游啊。3：最后一种可能就是你运动量过大，速度。

5、今天游泳游了二小时，时间游长了，酸痛酸痛的，睡不着觉，怎样可以缓解酸痛。肌肉疼痛，犹豫葡萄糖消耗时产生的酸不能及时排出导致！你可以在剧烈运动之后，不要急停，接着缓慢运动有利于缓解！个人建议你如果不是经常高强度运动，不要一次加大量！可以慢慢加！至于现在，轻柔患处，加速血液循环可以缓解，

1、为什么游完泳后手指火辣辣的痛。是否有用时间过长？游泳池每天会加大量的氯制消毒剂，保证水池不会感染细菌和有异味，但是过量是会伤害身体的~消毒剂是杀死细菌的，但是浓度过高会伤害到皮肤，手指活动量很大，温度也高，会加剧腐蚀，所以感觉也会比其他部位。

2、游泳游一会就累，怎么回事？身体太差，缺少锻炼。游泳姿势不对。游的速度不均匀，一下快一下慢也是很累的。简介：游泳是一项体育运动，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。技巧：

3、我以前不怎么会游泳的，最近学了一次游泳总是坚持不了几分钟就会感觉手脚。你可以先学蛙泳，这是最省力气的一种。游泳的时候累，主要是因为姿势不对所造成的。姿势不对，事倍功半，姿势对了，事半功倍。你虽然会一点，但你姿势肯定比较僵硬。游泳关键是要放松。一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气，你。

4、游完泳身上很痛怎么搞的。如果低头就感觉很头晕。你以前有过吗？以前也有的话，那你可能是颈椎坎压椎动脉了应该去医院检查一下，拍个X线片。如果因游泳导致过度劳损肌肉酸痛的话过几天也就没事了，如果游泳水凉导致的感冒浑身酸痛，就吃点感冒药。