为什么游完泳之后体重反而增加了。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。

2、运动过后体重增加多久能恢复。运动过后呢，如果你不减不进行运动的话呢，那个体重呢马上能够恢复的，因为运动呢能够减肥是身体健康，但是不运动的体重呢，马上就能够增加的。

3、为什么游泳没瘦反而胖了。很多人游泳之后，吃得好、睡得香，这样消耗的热量很快就补不回来了，有时甚至吃的比消耗的还多，那么体重不降反增也就正常了。想要减肥，那就要考验你的意志力了。绝食是不明智的选择，游泳是大消耗的运动，起水之后要大。

4、运动后增加的体重什么时候能减下去。体育运动后可吃些够身体需要的食物，不要吃大鱼大肉等高脂肪高热能的食物。运动后吃的越多越‘好’脂肪和热能又无处散发所以就在体内储存吸收。运动、忌口大约一个月的时间你的体重肯定会减下去。

5、游泳越游越胖的原因有哪些。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。因此，体质瘦弱的人通过短期。

游泳后体重增加了会恢复回来吗

1、游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，是这个样子吗？不是的。游泳是有氧运动，经常游泳对减肥瘦身、提高心肺能力、提高新陈代谢都是有一定好处的；不过游泳也会带来被细菌感染的困扰，长时间游泳还可能导致中耳炎。可以减肥瘦身：游泳是常见的有氧运动，游泳一个小时就可以消耗。

2、为什么我越练游泳，体重反而增加。那是因为练出来的肌肉要比肥肉重，说明你原来的体重也不重！建议游泳时间改为晚饭后，在游泳之后除了喝水，基本不再进食，游泳可以消耗晚饭摄入的热量，这样也对减肥会有很大帮助。

3、请问为什么游完泳出来身体很重？你有什么好的建议吗？游泳后的饮食原因。①有些人在游泳后体重增加，而是因为他们游泳后的饮食行为。很多人感到饥饿，认为自己燃烧了大量卡路里，因此会比平时吃得更多。一些人会发现他们增加了几磅。这是因为游泳不是一项负重运动。负重锻炼是。

4、坚持游泳一个月了，为什么体重反而增加了呢？这样效果会很明显。3，别太在意体重，游泳的最大好处就是可以把肥肉变成肌肉。坚持下去，有一天，你会发现，你身体越来越瘦，越来越健壮，但是体重却一直没下来，甚至提升了，那都是正常的。因为你的肉变紧了。结实了。

5、游泳要游多久才能减肥？游泳前后吃什么食物？其实游泳不会使人的体重明显减少，但是它具有很强的速身功效，经常游泳的人体格虽然不会看起来非常纤细，但是身材均匀，有流线感，有一种健康的美。游泳前不要吃的太撑或是非常饥饿，首先要做好准备活动，下水后应当首先慢速游一、二百米。