游泳开肩多大岁数

怎样判断是否得了游泳肩。当开始觉得划水越来越吃力时，甚至完全不能完成划水动作，可能就要注意是否有游泳肩的问题了。一旦出现游泳后的肩部疼痛，建议休息1～2周，休息后肩关节症状不能缓解，需要到运动医学专科门诊就诊，以明确是否患上“游泳肩”。

1、什么年龄适合学游泳。4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令。

2、小时侯在体校练过几年游泳后来荒废了现在23岁了想游泳锻炼身体不知。只是游泳锻炼身体，没必要掰肩。用其他方法活动身体，提高身体的柔韧性也是可以的。掰肩一般对于小孩子开始练习比较好，如果十来年没练过，只能慢慢来是适应。这个时候掰肩对骨骼会产生疼痛或挫伤，要谨慎。

3、学游泳的最佳年龄。4至8岁是学习游泳的最佳年龄。 4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。 1岁内：在水中玩耍父母不妨带6个月到1岁的'

4、7岁游泳和9岁游泳差别。一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。孩子学习游泳的建议孩子学习游泳合适的年龄从3岁开始。

5、希望知道游泳的运动量和岁数的关系，谢谢！游泳热身 ●应该热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。 ●游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温。

1、进游泳省队要什么标准。简单来说，个子高，臂长腿长，手大脚大，自然就占优势。心肺功能。主要是指肺活量。心肺功能好，肺活量大，对游泳呼吸换气，特别是长距离都有优势。这个可以通过后天锻炼加强，本身游泳也可以锻炼心肺功能。

2、游泳肩膀太硬，怎样进行“开肩”。尝试开肩的各种练习，经历了多个春夏秋冬，开肩指日可待。

3、学游泳几岁学比较好。六岁正是身体发育最快的一个年龄，游泳是一种有氧运动，强度也不是很高，在这个年龄段学习游泳能有效促进骨骼发育，让身高明显增长。学习游泳也可锻炼肌肉，在水中运动还能避免关节磨损，有助于关节发育。危险性低这个年龄。

4、请问游泳会不会使肩膀变宽啊？但是你这点时间，什么都不会改变的，不用担心~~好好学吧~~游泳并不是非常好学的~但是学起来很有意思~~不管12岁还是更小，都无所谓，毕竟是12天。长期的锻炼才会使肩膀变化，所以不要难过担心了~~。