游泳七年了体重减了上身却变粗了怎么回事

游泳上半身变壮了怎么办。在游泳的同时还要管住嘴。北京营养师协会理事顾中一建议，最好游完泳再吃饭，游前吃的做法很可能演变成游后又要多吃一顿。此外，饮食量与平时保持一致，不要大吃大喝，可适当多吃蔬果和富含蛋白质的食物。建议可以。

1、游泳腿变粗了是怎么回事。划水感觉下沉，是因为你腿上的动作没有跟上手的动作（手、脚动作间的连接点没控制好），手、脚间的动作不到位，就导致身体重心失调（蹬腿后要把下半身的重心上移至脐上），所以就有下沉的感觉。要克服这个问题，只有根。

2、上身胖怎么回事。减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。多喝温热的饮料或茶水，

3、为什么体重不变，人却看起来胖了很多？压力过大，分泌的荷尔蒙把脂肪堆积在体内引发肥胖，或食欲大增引起肥胖。为了解决因压力导致暴食饮暴食后发胖，又因肥胖感到有压力的恶循环，要从根本上分析受到压力的原因，系统化地治疗肥胖。体重不光是健康问题，也是威胁自己。

4、为什么游完泳之后体重反而增加了。游完泳后体重增加的原因如下：游泳在开始时，处于无氧运动阶段。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，人体开始。

5、为什么体重减下来了，体型却没变？体重减下来了，体型却没变，可能是属于身体中的脂肪出现减少，但是出现了有肌肉增多的情况所以会导致患者出现感觉体重没有变化的情况。这种情况就是属于本身患者身体的新陈代谢比较缓慢，身体中的肌肉含量比较高，所以很容易造成。

1、为什么游泳游了很久，还是减不了体重？游泳游了很久，还是减不了体重，原因可能有以下三点：预期减重的斤数过高，没达到目标，所以认为游泳不管用。其实，合理的减肥体重是半年时间减掉体重的10%，这个速度才是安全合理的。运动后没有合理饮食，不合理节食。

2、坚持游泳一个月了，为什么体重反而增加了呢？这样效果会很明显。3，别太在意体重，游泳的最大好处就是可以把肥肉变成肌肉。坚持下去，有一天，你会发现，你身体越来越瘦，越来越健壮，但是体重却一直没下来，甚至提升了，那都是正常的。因为你的肉变紧了。结实了。

3、游泳腿瘦下来了，但是没有多吃，腿上能明显的感觉反弹是怎么回事呢。切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难使用代餐减重：利用代餐达到热量。

4、体重降了，可体脂高该怎么改变？体重变轻了，而体脂却变高了，这说明你身上的油脂高量比较高，也就是说虚胖。这时候你应当适当地去锻炼一下身体，也就是多多运动。因为运动可以消耗我们身上的能量，而减少油脂。从而达到瘦身和锻炼肌肉的效果。通常来说一。