游泳时喝什么水。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。

2、学游泳时喝什么饮料对身体最好？喝盐典等运动饮料最适宜 注意：果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体流失的营养，甚至会给身体带来更大负担，实在不行白开水、纯净水这些也行 维生素饮料主要成分：维生素C，B族维生素等适合人。

3、天天游泳一个礼拜需要喝几次汤，都是需要喝什么营养汤。游泳训练身体失水严重，需要每天补水喝汤。可以喝：西红柿蛋汤、海带排骨汤、猪肝汤、萝卜排骨汤、猪肚汤、鸡汤、鸭汤等，食材要新鲜环保。

4、游泳训练时喝什么水最好。葡萄糖水和盐水 还有有些促进乳酸代谢的饮料（具体是什么牌子有这种饮料我记不太清楚）我看你说是教练 喝一些这种的饮料可以防止抽筋之类的

5、儿童游泳初学者需要准备什么。耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水。

宝贝学游泳应该喝什么水

1、学游泳太冷一直打哆嗦喝热水行吗？建议如下：游泳前建议稍微吃点高能量的东西。如巧克力，香蕉这些保存能量的东西。在游泳过程中如果感觉比较累的话，也就是出汗比较多，应该在游泳时喝点矿泉水，建议多次少饮，高强度运动时一定要喝水。游泳结束不。

2、游泳时可以喝水吗？喝什么才健康。可以喝呀，游泳的时间长了身体就会缺水，所以要喝水。喝水的话矿物质水较好，当然也有那种专用水

3、游泳后喝什么可以补充水分？游泳后喝水是最理想的补充水分的方式，它可以快速有效地恢复你的水分。另外，你也可以尝试补充一些低脂奶昔、果汁或蔬菜汁，这些也都能帮助恢复你损失的水分。

4、婴儿游泳小知识。美国理疗家露茜尔·考尔夫人的实验也证明：婴儿三个月能学游泳，6个月能连蹬带划地在水中游，到13-14个月就能在水中自由地游泳了。国外还用可爱的海豚和水结合起来治疗智力缺陷的孩子，目前已经取得了相当可喜的效果。中国婴儿游泳运动。

5、游泳减肥可以喝什么水最好？ 纯净水：游泳过程中，身体会大量出汗，导致身体的水分流失。因此，最好选择纯净水，保证身体足够的水分和身体的正常代谢。 茶水：如果想要在游泳减肥的过程中，达到更好的减肥效果，可以选择喝茶水。其中，橙皮茶或绿茶。