游泳会肌肉变软吗为什么呢

游泳为什么会使肉变松？不是湿气问题。而是运动问题，游泳是属于有氧运动，它的性质就决定了不会去锻炼肌肉力量和纬度，更不会塑造身体体型。它可以减脂，它跟跑步一样，越练皮肤和肉会越松的。想要改变的话，就减少游泳，多去做力量训练就好了。

1、我感觉我天天游泳练出来的肌肉软软的和健身房出来的不一样。游泳锻炼出来的肌肉本来就和健身房锻炼出来的不一样，相对柔软一些！这是因为你的皮下会出现一层薄薄的脂肪，这个让你看起来更加具有流线型，线条柔和挺拔，但不具有健身房锻炼出来的肌肉所具有的侵略性！

2、健身完后游泳对肌肉好不好？是不是有冲突？长时间的有氧属于有氧运动，游泳有在于塑造流畅的肌肉线条，但是过多的游泳慢肌纤维会慢慢增大，但肌肉增大的主力军快肌纤维却不会明显增大，甚至出现萎缩。健美训练追求的是发达健美的肌肉外形，所以增肌与长时间的游泳有些。

3、游泳放松肌肉吗。游泳是一种周期性运动，划水与打水都是紧张与放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。游泳、跑步、快走等有氧练习，能让脂肪充分燃烧，更好地控制体重。在泳池里让全身得到充分的放松和拉伸。游泳运动是一种。

4、为什么游泳后会感觉全身无力，懒洋洋的。而是要流畅、轻松、有节奏的呼吸。因为吸入的氧气不够，容易导致我们的大脑缺氧，那么就会导致我们很疲惫了。而且游泳是全身运动，在游泳过程中会消耗很多体力，所以游泳之后，会感到全身无力，还会有饥饿感。

5、游泳能改善肌肉系统的能力吗？这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地。

1、关于游泳运动员的肌肉的疑问。肌肉类型不一样，因为运动的长期刺激，而形成的。你看的所谓比较软的肌肉类型是条状肌，游泳不需要对抗阻力只需要克服水的阻力，因此运动的长期刺激结果，游泳运动员的条状肌都比较明显，有益于水上运动。你所说的体操举重等。

2、游泳能增长肌肉吗。游泳可以促进人体柔韧性的改善。由于游泳时身体的活动范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳姿势要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地增强柔韧性和力量。

3、练体育的人经常游泳反而会导致肌肉松弛吗？肯定不会，游泳可以练好多的，比直接俄运动还好，可以借助浮力减轻承重，受伤过的水上运动力量恢复更快。和楼上差不多，可以塑造肌肉线条。

4、为什么游泳运动员的肌肉看起来很松弛？他们是水里训练的，所以他们的肌肉类型不同