游泳半小时不累吗男生

游泳游多久就应该上来休息或者就不能游了？根据自己的身体素质定的，正常建议15-30分钟的但是你游5分钟就觉得累的话最好不要一次坚持到半小时反之如果你游半小时不觉得累话，也没必要立即上岸

1、游泳最短多少时间可以达到锻炼的目的？游泳说的可以在15分钟左右达到锻炼的目的。因为水的压力比较大，而且游泳是全身性的持续性运动，所以对于身体的伤害非常大。

2、游泳真的很消耗热量吗？一个半小时游了5000米咋还没什么累的感觉。正常的。1？游泳是一项全身性的体育运动，刚开始游泳觉得很累是正常的，因为游泳要消耗身体大量的能量，各部位肌肉都会得到锻炼。2？坚持锻炼几个月或更长时间，身体肌肉更健壮，运动能力和游泳技巧也不断提高，就会慢慢感觉轻松。

3、游泳时一般在水里待的时间不能超过几个小时？第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

4、游泳一般游多久合适？原因有以下几点：40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体。

5、为什么在持续游泳40分钟之后，还是没有一点疲惫感？听朋友说游泳可以带来很多快乐，一点都不累，但是游泳后感觉很累，不想再运动了。这种情况你不用担心，只要注意这些方面，你的身体状况是可以很容易恢复的。毕竟游泳是一项健康的运动，游泳后的恢复做得不好，导致身心疲惫。

1、游泳时一般在水中停留多久比较适合。而且还能消暑。专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。连续游不用限定时间，不累为好，最好30多小时即可！

2、游泳时间多长为宜？游泳的好处与坏处。由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。引发抽筋长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这。

3、为什么别人游泳可以来回不断地游半小时甚至更久，我游。首先学会换气，如果脑袋一直在水面上游不了多一会儿就累了；其次就是泳姿了，泳姿正确，如果体力好，游长了，如200米蛙泳，200迷仰泳和400、800和1500米自由泳等不会感觉很累；再有就是平时多做其他无氧+有氧运动增加。

4、游泳累吗？游泳肯定会累滴啊，游泳嘛。你要把基础打好，先憋气，千万别游到升处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸。