防晒霜一天涂几次有效？每隔两小时涂一遍防晒霜。涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。即使不暴晒，也要涂。

2、防晒霜多久补涂一次。防晒霜补涂的时间需要看你是在什么环境下，如果是在室内的情况下大概4-5个小时补涂一次就可以了，室外的话阳光照射比较大就3-4个小时补涂一次，如果是游泳潜水的话就需要1-2小时补涂即可。盛夏到来，防晒措施是我们必不。

3、在户外的时候，多长时间就要涂抹一次防晒霜。每隔4-5个小时补涂一次。如果在户外运动比较多，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。另外，防晒霜跟一般的护肤品不一样，需要一定时间才能发挥作用；所以在出门前10—20分钟就要涂好防晒霜，而去。

4、夏季在外面旅游时，多久补一次防晒比较好？无论选择什么倍数的防晒，（这种情况更加建议选择高倍数防晒），建议2~3个小时补涂一次防晒，尤其是在海边高原这些紫外线非常强的地方。这样的情况可以分为两种，一种是到室外暴晒，比如外出旅游或者在海边度假，那建议是1-

5、防晒多久补涂一回。办公室防晒如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。户外运动防晒如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。游泳时防晒游泳时选择的防晒霜最好是。

室外游泳防晒多久一次

1、夏季露天游泳如何防晒？最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数）30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

2、防晒霜一天要擦几次？在夏季，关于一天涂抹防晒霜几次说法不一，这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，具体情况视场合而定。【

3、室外游泳需要涂防晒吗？需要，而且要防晒指数高，且防水的，另外需每隔两小时补涂一次，推荐师任堂湿露媄防晒，介绍功效

4、防晒霜的作用时间有限，那么出门在外需要多久补一次防晒霜呢？百度。如果在室内或紫外线较弱的环境中，一天至少要补涂两次防晒霜，即早上出门涂抹一次，下午再补涂一次。而如果处于紫外线较强的环境中，例如：在户外游玩或游泳时紫外线强度都很高，不仅要涂抹SPF值30以上的防晒霜，还要隔一。

5、游泳如何防晒？防晒是美容很关键的一步骤，一年四季都要做到防晒才能是肌肤白皙，防止晒黑。夏天的防晒很重要，经常在户外活动的人要选择SPF30左右的倍数，而且要间隔两个小时左右在涂抹一次。户外游泳是特别容易晒黑晒伤的，最好全身涂抹，